Японські науковці дійшли висновку, що вживання 150 г рису щодня допоможе позбутися від зайвих кілограмів, повідомляє harchi.info. Дослідники вивчили раціон харчування і спосіб життя представників 136 країн. Громадяни тих держав, де їдять у середньому 150 грамів рису на день, виявилися більш стрункими. Натомість 10-кратне скорочення споживання цього злаку впливає на […]
Здоров’я
1168 записів
Зміцнення імунітету відбувається через великий вміст антиоксидантів у часнику. Відтак і застуди проходять швидше: розкладаються та виводяться токсини, що руйнують клітини. Антибактеріальну дію часнику уперше описав Луї Пастер, знаменитий мікробіолог, ще 1858 року. У складі часнику присутній аліцин, речовина із потужними антисептичними властивостями. До того ж, часник корисний і для […]
Вирощується базилік як городня культура, яку споживають в їжу та при консервації. Але використовується він і як лікарська рослина. Гарячий настій з базиліку п’ють при запаленні нирок, сечового міхура, при застудах, нежитю. Він вважається корисним при кишкових та ниркових кольках, метеоризмі, відсутності апетиту, при неврозах, головному болю, епілепсії, бронхіальній астмі. […]
Огіркові напої ефективно допомагають схуднути. За їхньої допомоги можна втратити до 10 кг ваги – і такі напої нескладно приготувати в домашніх умовах, розповідає НАРОДНА ПРАВДА. Огірковий сік дуже корисно пити як у первозданному вигляді, так і в суміші з іншими соками, кисломолочними продуктами, травами чи натуральними добавками. Такий коктейль […]
Зазвичай конкретний перелік дій першої допомоги при укусі оси чи бджоли відомий тільки алергікам, адже для них зустріч із бджолою несе реальну небезпеку. Хоча й без алергічних проявів укус саме цих комах може мати неприємні наслідки. Річ у тім, що реакція на ос і бджіл ускладнюється з кожним новим […]
Коли радісно йдемо на річку чи озеро, забуваємо про правила поведінки під час такого відпочинку. Отож нагадуємо: категорично забороняється купатися у не призначених для цього місцях. На дозволених пляжах обов’язково мають бути човен і постійне чергування рятувальників. Забороняється заходити у воду напідпитку, а також пірнати з човнів, містків тощо. Та […]
За класифікацією ВООЗ, старість починається після 75-ти років. Похилий вік – після 60-ти (хоча співробітникам «Версій» більше подобається «зрілий вік»!). А від 45 до 60 років – середній вік із найбільшим розквітом сил. Відомо, що такої періодизації дотримується все життя сама королева Єлизавета ІІ. Ставши зрілою, та не старою […]
Лікарі попереджають: активне сонце, спітніння, навантаження на організм літньої пори здатні призвести до загострення симптомів деяких хвороб. ГРВІ. Нежить, біль у горлі, сльозяться очі, ломить у тілі… Як не дивно, застудитися влітку простіше, ніж узимку, адже літні віруси мають украй сприятливу атмосферу для розмноження: тепло й вологість. ГРВІ улітку часто […]
Завдяки високому вмісту поживних речовин, фініки мають численні переваги для здоров’я: Уберігають від нападів стенокардії. Фініки багаті на калій, що є особливо важливим для запобігання інсультам і сприяє здоров’ю нервової системи, інформує Ukr.Media. Регулюють рівень холестерину. Фініки очищують кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів. Регулюють кров’яний тиск. Через високий вміст […]
Творці технологій перевершують одне одного у пошуках того, як полегшити й покращити життя людей похилого віку. Наразі нові технології пов’язують переважно з молодими людьми. Пенсіонери неохоче використовують сучасні новації, не цікавляться вони й модними ґаджетами. Але потреби змінюються: людство старіє із жахливою швидкістю. Обнадіює «Geritech»( від поєднання перших […]
У середині літа на землю наваляться чотири активні магнітні бурі. Ще десять магнітних коливань вплинуть на здоров’я та настрій, але вже не так відчутно. Перша сильна магнітна буря очікується вже 4 липня. Ще три – 20, 25 та 29 липня. Уникайте в ці дні жирного, гострого, соленого, алкоголю й газованих […]
Головний біль зараз турбує ледь не кожного – через зміну погоди, магнітні бурі, стреси та багато іншого. Але не варто забувати, що серед причин можуть бути перепади тиску чи, наприклад, через гайморит. За характером та місцем болю можна визначити причини недуги, та призначити павильне лікування, передає “МедОбоз“. Читайте […]