Зміцнення імунітету відбувається через великий вміст антиоксидантів у часнику. Відтак і застуди проходять швидше: розкладаються та виводяться токсини, що руйнують клітини.
Антибактеріальну дію часнику уперше описав Луї Пастер, знаменитий мікробіолог, ще 1858 року. У складі часнику присутній аліцин, речовина із потужними антисептичними властивостями.
До того ж, часник корисний і для спортсменів. Він має властивість уповільнювати серцевий ритм, що допомагає більшій кількості крові потрапляти до м’язів. Результати тренувань, відповідно, покращуються, пише newsyou.info.
