Зимовий морок псує настрій? Ні на що немає сил? Вранці важко прокидатися? «Це про мене» – скаже багато з тих, хто вперше почув про сезонні афективні розлади (САР). Більш поширена назва – осінньо-зимова депресія. Можливо, вас підбадьорить той факт, що у пригніченому стані тьмяний період року проходить дуже багато людей. Спробуйте скористатися нашими порадами та зробити своє життя світлішим. Буквально.
дієта
36 записів
Найуспішніша пані Чернівців не приховує свого віку, має аж чотирьох коханих чоловіків і працює... завідувачкою дитячим садочком, у якому, замість коридорів, – Смачна, Усміхнена, Радісна та інші вулиці!
Лімфу називають «білою кров’ю». Вона, як і кров, відіграє важливу роль у постачанні клітин тіла поживними речовинами і особливо у виведенні токсичних речовин
Головний біль належить до найпоширеніших нездужань. Здебільшого він небезпечний. І способів лікування його теж чимало.
Коричневий рис, курячі яйця, молоко, шпинат, банани, курятина, лососина, чорниці, трави, часник - «десятка здоров’я», основа правильного харчування
Нині, мабуть, немає таких людей, які не знали б нічого про правильне харчування, збалансованість його і таке інше. Але більшість з нас починає цікавитися цим, коли вже стоїть проблема зниження ваги
Ми любимо бучні святкові столи, особливо ж новорічні та різдвяні. І не надто замислюємося, що з нами буде опісля, коли наш організм перенесе такий своєрідний стрес, ще й після посту
ГРВІ – гостра респіраторна вірусна інфекція – давно перестала бути приводом для звертання до лікаря. Тепер ми всі лікуємось самотужки! Але, як показує саме лікарський досвід, дуже часто обираємо не найнебезпечніші методи.
