У липні магнітні бурі будуть збуджувати землю кілька разів, але напади будуть не надто серйозними. Фахівці з вивчення геомагнітних коливань прогнозують хвилі на початку місяця й усередині.
Перша, коротка, магнітна буря трапилася 4 липня, деяке підвищення геомагнітного збудження нижчого рівня має відбутися 9-10 липня, а наступного удару слід чекати вже 12-13 липня.
Нагадуємо, що геомагнітна буря – один з видів активності магнітного поля Землі, який виникає під впливом спалахів на Сонці і потоків так званого «сонячного вітру», коли вони сягають магнітного поля Землі. Тривати таке явище може від кількох годин до кількох днів поспіль.
Від магнітних збурень найперше страждають люди метеочутливі, старшого віку, із хворобами серця та судин, гіпертоніки, гіпотоніки. Лікарі попереджають, що під час геомагнітних збурень голова може боліти навіть у людей, які вважають себе здоровими. Ви можете відчувати
незрозумілу втому, апатію, небажання щось робити, дратівливість, навіть агресію. Під час магнітних бур може «стрибати» тиск, вникають мігрені, порушується серцевий ритм. Якщо маєте такі проблеми, слід тримати під рукою всі потрібні ліки.
✹Експерти радять уникати в ці дні будь-якого напруження – фізичного чи психоемоційного.
✹Спати не менше 7-8 годин на добу.
✹Скоригувати харчування, відмовитися від жирної, гострої, соленої їжі, фастфудів.
✹Відмовитися від алкоголю, куріння, обережно з кавою та іншими тонізуючими напоями.
✹Вранці прийняти контрастний душ, зробити зарядку.
✹Прогулянки на свіжому повітрі перенесіть на вечірні години, коли спаде жара.
✹Уникайте сварок, конфліктів, не з’ясовуйте стосунків і не перевтомлюйтеся.
