Гіподинамія. Сучасні люди тривалий час перебувають сидячи: за комп’ютерами, на робочих місцях, у транспорті чи власній автівці. Медики ж рекомендують сидіти не більше години поспіль: в ідеалі потрібно підводитися й розминатися щопівгодини. Та більшість такими рекомендаціями нехтує. А це серйозний чинник розвитку онкозахворювань легень, кишечнику, молочної та передміхурової залоз, повідомляють «Новости Ю».
Забагато м’яса й сиру в раціоні. Ці продукти містять багато тваринного білка – а в ньому гормони, здатні активувати ракові клітини.
Приготування їжі на газу науковці так само відносять до низки шкідливих для людини звичок. У повітря потрапляє висока доза окису вуглецю, двоокису азоту й формальдегіду – речовин, які отруюють організм при курінні тютюну.
Нестача сну завершує четвірку небезпечних звичок. Науковці з Університету Чикаго довели, що хронічне недосипання збільшує агресію раку й пригнічує імунну реакцію організму.
