Категорія: Здоров’я

Ми те, що ми їмо? І що це нам дає?

Жирні кислоти. За словами медичних фахівців, неправильне співвідношення в раціоні жирних кислот омега-6 і омега-3 погано впливає на пам’ять. Вживати омега-3 і омега-6 слід у співвідношенні 1:4 (в Україні, як вважають багато лікарів, вживання омега-6 має бути більш інтенсивним). Обидва види цих поліненасичених жирних кислот не виробляються організмом людини, але потрібні для її життєдіяльності. Найбільше омега-3 кислот […]

У тих, хто їсть моркву, зменшується ризик різних захворювань, із раком включно

  Морква – джерело каротину – борця із раком. Як показують наукові дослідження, споживання 2,8 мл бета-каротину на добу відбивається зниження ризику розвитку раку на 40%. До того ж, ця речовина сприяє покращенню стану шкіри, уповільнень процесів старіння, покращенню імунітету, зору й настрою.   Морква містить значну кількість антиоксидантів. Ще одна причина почати регулярно споживати […]

Чому йодовану сіль рекомендують вживати щодня

Усім потрібен йод: для успішного формування нервової системи, інтелекту, профілактики йододефіцитних захворювань. Звідки ж щодня брати йод? Ендокринологи радять щодня вживати йодовану сіль. Вона показана всім, без винятку. Не тоді, коли є які-небудь захворювання щитоподібної залози, а, навпаки, для їх профілактики. Вона необхідна в будь-якому віці і незалежно від того, виникає тиреотоксикоз чи ні – відмовлятися […]

Скільки років життя ми втрачаємо через брудне повітря

Нібито вже давно всі знають, що забруднене повітря погано впливає на здоров’я,  скорочуючи життя. Та науковці спромоглися підрахувати, на скільки коротшим стає наше життя через погану екологію. Фахівці університету Техасу проаналізували статистику 185 країн і з’ясували, що в середньому погане повітря забирає в кожного з нас понад рік життя. У найбрудніших країнах Африки та Азії […]

Людина не дорослішає у 18. А коли? Пояснюють науковці

Вам весь час радять подорослішати, бо вам уже «за двадцять»? Але ж і ви самі не відчуваєте себе дорослою людиною? Це нормально! Психологи й психіатри стверджують, що людина не стає «дорослою», поки не сягне 30 років, повідомляє BBC. Хоча у багатьох країнах людина вважається юридично повнолітньою по досягненню 18 років, науковці стверджують, що дорослішання – це […]

2 квітня – день поширення знань про аутизм

Аутизм або занурення у себе – поширений розлад, коли людина має труднощі у суспільстві, їй важко спілкуватися з іншими людьми. Ці люди потребують особливих умов, але правильний підхід до дітей та дорослих з аутизмом дозволяє їм отримати освіту і соціалізуватися, бути повноправними членами суспільства. До Дня розповсюдження знань про аутизм розповідаємо, що це таке та […]

Офіс: біль у спині та шиї

На біль у спині скаржиться мало не кожний третій офісний працівник. Трохи менше зустрічається біль у шиї, м’язах, ногах чи кистях рук. Причина криється в тому, що офісні працівники можуть проводити практично в одній позі по кілька годин. Поки ми сидимо нерухомо, у м’язах накопичується молочна кислота. Організм зазвичай витрачає її для вивільнення енергії, та, […]

Магнітні бурі у квітні

Експерти лабораторії рентгенівської астрономії Сонця ФІАН прогнозують, що у квітні найбільші геомагнітні коливання будуть відчутні 12, 23 і 24-го. Менш потужні магнітні бурі очікуються 16, 22 та 25 квітня. У дні геомагнітних збурень метеозалежні люди можуть відчувати як фізичний, так і психологічний дискомфорт. Найгірше в такі дні почуваються ті, що мають хронічні захворювання серцево-судинної системи, […]

Українські медичні заклади переходитимуть на електронні документи з 1 квітня

Українські медичні заклади переходитимуть на електронні документи з 1 квітня. Про це розказала виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун в інтерв’ю Радіо Свобода. За її словами, вже з 1 квітня ліки за програмою «Доступні ліки» можна буде отримати лише за електронним рецептом. «Із 1 квітня рецепти будуть електронні, коли йдете до свого сімейного лікаря і […]

Головний біль та депресія можуть свідчити про дефіцит вітамінів — невролог

    Навесні особливо часто відчутна втома та брак енергії. Про що можуть свідчити дратівливість, виснаження та головний біль, а також про те, чим харчуються нейрони та що любить нервова система, — розповідають лікарі-неврологи. Їжа, яку любить нервова система Нервова система — це потужний комп’ютер, який регулює всі процеси нашого організму. Мозок займає лише 2% від […]

Завтра землян очікує магнітна буря

Магнітна буря накриє Україну завтра, 24 березня. Метеорологи прогнозують погіршення геомагнітної обстановки вже сьогодні ввечері. Сьогодні, 23 березня, після обіду очікується слабка магнітна буря, яка переросте в малу магнітну бурю до вечора, повідомляється на сайті Gismeteo.ua. Метеорологи оцінюють магнітні бурі третім і четвертим рівнем. Завтра вночі очікується помірна магнітна буря. Її пік припаде на період з 2.00 до 5.00 ранку. За шкалою оцінювання магнітна буря досягне […]

В Україні заборонили «зеленку», перекис та йод

Заборона Держслужби України з лікарських засобів і контролю за наркотиками стосується кількох препаратів Експериментального заводу медичних препаратів Інституту біоорганічної хімії та нафтохімії НАН України, вироблених до 25 лютого. Під заборону потрапив також розчин аміаку 10% по 40 мл, настоянка валеріани по 25 чи по 30 мл, перекис водню 3% по 40 і по 100 мл, […]

Попередні новини » « Свіжі новини