Фініки – проти інсульту, гіпертонії та серцевих нападів

Завдяки високому вмісту поживних речовин, фініки мають численні переваги для здоров’я:

Уберігають від нападів стенокардії. Фініки багаті на калій, що є особливо важливим для запобігання інсультам і сприяє здоров’ю нервової системи, інформує Ukr.Media.

Регулюють рівень холестерину. Фініки очищують кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів.

Регулюють кров’яний тиск. Через високий вміст натрію і калію люди, які страждають на високий тиску крові, повинні регулярно вживати фініки. 5-6 штучок містять близько 80 мг магнію, необхідного для правильного кровотоку.

Зміцнюють серце. Замочіть на ніч кілька фініків у воді, а вранці видаліть кісточки, і додайте фініки в коктейль або просто з’їжте.

Високим вмістом заліза запобігають анемії. Залізо є надзвичайно корисним для дітей і вагітних жінок. Залізо підтримує потік кисню через кров і позитивно впливає на кровотворення.

Запобігають діареї. Завдяки високому вмісту калію фініки покращують мікрофлору шлунка і кишечнику, а також підтримують корисні бактерії у травному тракті, запобігають проносам.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *