Науковці Каліфорнийського університету виявили поширену помилку, якої припускаються люди, що намагаються схуднути. Науковці стверджують, що зовсім не принципово, якої саме дієти ви дотримуєтеся, якщо людина припускається такої стратегічної помилки, як недостатнє споживання питної води. В такому разі всі ваші намагання зводяться нанівець. Хоча, зазначають науковці, вода сама по собі не вирішує проблему зайвої ваги: потрібен комплексний підхід, за принципами здорового харчування та достатнього споживання чистої води.
Наголошується, що споживати воду в достатній кількості слід перш за все тим, хто дотримується дієти з високим вмістом білків, бо без цього можна отримати серйозні проблеми з нирками, – наголошує MedInfo
