Магнітні бурі у лютому 2025 року матимуть різну інтенсивність, повідомляють фахівці Центру прогнозування космічної погоди National Oceanic and Atmospheric Administration (USA).
Наступного місяця очікується кілька таких штормів на початку, в середині та наприкінці місяця. Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від нуля до дев’яти. Для позначення використовується планетарний К-індекс: якщо показник п’ять і вище, магнітна буря вважається потужною .
Зокрема потужні магнітні бурі очікуються: 4, 5, 18, 19, 24 лютого, геомагнітні шторми середньої потужності прогнозують: 1, 2, 17, 20 лютого, слабкі магнітні бурі ймовірні 7 та 8 лютого.
Нагадуємо, що прогнози магнітних бур на місяць є лише попередніми та можуть коригуватися: експерти оновлюють інформацію про геомагнітні явища на підставі постійних спостережень.
Магнітні бурі, як відомо, впливати на загальне самопочуття, відтак метеозалежні люди можуть відчувати втому чи головний біль, апатію, тривогу, дратівливість і невизначеність в ухваленні рішень. Ймовірні збільшення утворення тромбів, підвищення артеріального тиску, порушення сну і прояви мігрені.
Для кращого самопочуття під час бурі дотримуйтеся таких правил:
пийте більше рідини, трав’яного та зеленого чаю;
відмовтеся від кави, алкоголю, сигарет, кальяну;
менше споживайте смаженого, гострого та жирного, більше сезонних овочів та зелені;
не забувайте про фізичну активність і більше ходіть пішки;
регулярно провітрюйте кімнату, більше перебувайте на свіжому повітрі;
намагайтеся менше нервуватися;
перед сном приймайте контрастний душ.
