Канадські дослідники встановили: щоденне споживання горіхів може покращити здоров’я людей, які страждають на діабет другого типу. Науковці встановили, що 60 грамів горіхів замінять частку вуглеводів у вашому щоденному раціоні. Така порція горіхів регулює рівень цукру й показники ліпідів у крові до рівня незалежних від інсуліну пацієнтів із діабетом другого типу. Для цього пасують волоські горіхи, мигдаль, кеш’ю, фісташки, арахіс тощо.
Коли починається сезон грипу, треба не лише долати власний недуг, але й розуміти капризи хворих родичів. А вони переносять грип… залежно від знаку Зодіака.
Напередодні виходу цього числа «Версій», 30 січня, у світі відзначали Всесвітній день допомоги хворим на проказу. Він визначений 1953 року ООН на […]
Протягом тисячоліть люди лягали спати приблизно о 9-ій вечора, прокидалися опівночі й знову засинали о 1-3 ночі. Чому вони мали такий режим […]
Незважаючи на те, що, згідно з дослідженням, “ідеального поверху” для життя не існує, все ж є деякі нюанси. Вони стверджують, що висота від […]
