Канадські дослідники встановили: щоденне споживання горіхів може покращити здоров’я людей, які страждають на діабет другого типу. Науковці встановили, що 60 грамів горіхів замінять частку вуглеводів у вашому щоденному раціоні. Така порція горіхів регулює рівень цукру й показники ліпідів у крові до рівня незалежних від інсуліну пацієнтів із діабетом другого типу. Для цього пасують волоські горіхи, мигдаль, кеш’ю, фісташки, арахіс тощо.
Вам також може сподобатися
Всесвітня організація охорони здоров’я вважає, що в Україні 38% смертей від хвороб серцево-судинної системи пов’язані з неправильним харчуванням. І це найвищі показники в Європі. Інфографіка відображає […]
З’їдаючи плитку шоколаду раз на тиждень, ви продовжуєте своє життя на рік і омолоджуєте організм! Шоколад багатий на мікроелементи: фосфор, кальцій, магній […]
Біль у горлі може спричинити хвороби серця і нирок, шлунка, а також захворювання носа, переохолодження та перенапруження тощо. Нині у розпалі сезон традиційних простудних захворювань.
Захворюваність на гострі кишкові інфекції (ГКІ) за 7 місяців 2010 року на Буковині перевищила аналогічний період 2009 року на 38,4%: зареєстровано 678 випадків (від 90 до 138 на місяць). Понад 70% хворих – діти, до того ж, майже всі (9 з кожних 10) – молодші за 4 роки! Більше половини всіх недужих мешкає в обласному центрі.