Мітки: хребет

Біг не шкодить хворому хребту, – Уляна СУПРУН

Твердження, що біг – шкідливий для хребта, а особливо для міжхребцевих дисків, які нібито під час нього пошкоджуються, насправді помилкове. Про це заявила виконувачка обов’язків міністра охорони здоров’я Уляна Супрун у Facebook. Вона пояснила, що міжхребцеві диски – це еластичні хрящові прокладки між тілами хребців. Одна з їхніх основних функцій – гасити вертикальні поштовхи, що проходять через хребет. […]

Басейн – не лише задоволення, а ще й лікуванння

Басейн — це не тільки чудове місце для того, щоб розслабитися і провести час, а й інструмент лікування багатьох захворювань. Насамперед, плавання – це унікальний вид спорту, що позитивно впливає на всі системи і органи, допомагає спалити зайві калорії, пише prostoinfo.com. Отже, захворювання, які лікує басейн: 1. Неврози Плавання сприятливо впливає на центральну нервову систему. Після […]

Визначте, чи здоровий ваш хребет

0-3 балів. Ваш хребет здоровий і потребує тільки профілактичних заходів: щоденної гімнастики, збалансованого харчування та підтримки емоційного комфорту.
3-15 балів. Патологічні зміни в хребті. Вам необхідно пройти лікувально-відновлювальний курс.
Більше 15 балів. Ваш хребет у критичному стані. Необхідно терміново пройти курс лікування.