Мітки: фізична активність

Учені винайшли пігулки, які заміняють фізичні вправи

Вчені Інституту біологічних досліджень Солка в Каліфорнії, США, проводять випробування хімічних сполук, що впливають на організм людини, викликаючи такі ж реакції, як і зайняття фітнесом, передає УНН з посиланням на видання Science Alert. Як пояснює видання, для людей, які страждають на м’язові захворювання та рухові розлади, пацієнтів з ожирінням та людей після хірургічних операцій виконувати фізичні вправи […]

Золоті правила для вашого здоров’я

*для збереження здоров’я треба щодня з’їдати не менше 5 порцій овочів і фруктів (порція – це одне яблуко, або морквина, банан тощо); * люди із зайвою вагою живуть у середньому на 8 років менше від струнких; * підвищений тиск скорочує тривалість життя на 10 років; * куріння 20 і більше сигарет на день забирає 10 […]