Рибні страви запобігають астмі

Якщо вчасно долучити до раціону дитини рибу, можна зменшити ризик розвитку астми, стверджують дослідники з Нідерландів.

Експерти медичного центру Еразма в Роттердамі вивчили стан здоров’я та раціон харчування 7,2 тис. дітей від народження до 4 років. Найбільш влучним для введення риби до раціону дитини виявився вік поміж 6 та 12 місяцями. При цьому перевагу слід надавати морській рибі. Фахівці вважають, що риба не лише урізноманітнює раціон дитини, але й правильно налаштовує роботу імунної системи за рахунок вмісту поліненасичених жирів. За відомостями дослідників, рибні страви у віці 6-12 місяців зменшують ризик виникнення симптомів астми в подальшому на 36%.

 

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *