Хронічна втома є великим стресом для організму, що може призвести до серйозних розладів. Через хронічну втому можуть формуватися хвороби серцево-судинної системи, печінки та щитовидної залози. Однак, повідомляє happy.news, позбутися втоми дуже просто: лягайте спати у проміжок часу від 22:00 до 23:00. І щоби гарантовано засинати, засвойте кілька простих правил: *не […]
як подолати втому
1 post