Повінь – стрес :

Як запобігти захворюванням дихальної системиБуковинці пережили велику повінь. Люди пригнічені, втомлені, багато з них довгий час перебували в холодній воді. Їхні організми піддавалися стресу. Потерпає й дихальна система. Лікарі відзначають збільшення трахеїтів, бронхітів, пневмоній і загострень хронічних захворювань  дихальної системи. Інколи організм самотужки долає  наслідки переохолодження, але велика кількість наших краян має низький імунітет. Тож віруси перетворюють таку людину на тінь, що кашляє. Все починається з дертя в горлі, з’являється  кашель – спочатку він сухий, а потім з’являється харкотиння.
Щоби запобігти хворобам бронхів:
n    Приймайте вітамін С: він забирає з організму весь непотріб з вірусами та бактеріями включно і зменшує час перебігу хвороби.
*    Киньте палити. Намагайтесь уникати товариства курців, щоби не бути пасивним курцем.
*    Пийте більше рідини, від 4 до 6 стаканів на добу. Це допомагає розчинити слиз.
*    Дихайте теплим вологим повітрям. Якщо слиз густий і погано відкашлюється, випаровування покращить секрецію.
*    Не чекайте багато від відхаркувальних препаратів. Будь-яка рідина – кращий засіб відкашлятись.
*    Людям, які палять, варто випивати склянку молока на день: зменшаться напади хронічного кашлю.
Обов’зково зверніться до лікаря:
*    коли кашель через тиждень погіршується, а не послаблюється;
*    підвищена температура тіла, а при кашлі з’являється кров;
*    ви людина похилого віку і вас турбує сухий кашель при іншому захворюванні;
*    ви задихаєтесь і у вас тривалі напади кашлю.
Тетяна ДЕНИСЕНКО, завідувач пульмонологічним відділенням ОКЛ