Мітки: солоне

Чому нас тягне на шкідливу їжу?

Сильний потяг до якоїсь їжі буває у багатьох. Найчастіше хочеться з’їсти, наприклад, шоколадку перед сном, але якщо таке відбувається постійно, значить, організм хоче на щось натякнути. Та як зрозуміти, на що саме?   Цукор і солодощі. Потяг до солодкого невгамовний: що більше їси, то більше хочеться. Після порції солодкого зростає рівень цукру в крові, виробляється […]

Настали холоди? Не зловживайте сіллю

В осінні місяці слід дуже серйозно ставитися до раціону харчування, оскільки деякі овочеві соки, готові обіди й копченості можуть негативно впливати на самопочуття. Медики пропонують деякі застереження до харчування восени, передає hronika.info. Перш за все вони нагадують, що добова норма солі не повинна перевищувати 15 грамів. Хоча дехто навіть не підозрює про те, що багато […]