Ритмічність – базова біологічна закономірність, якій підпорядковується все живе на Землі і людський організм зокрема. Про те, як визначити індивідуальні типи добових біологічних ритмів і розробити рекомендації з їх підтримки, радить Софія БОШТАН. Найперше, прислухайтеся до роботи власного організму, усвідомте важливість і необхідність дотримання режиму дня, бо цим зміцните […]
жайворонок
1 post