Мітки: здорове харчування. стрес

Фізична активність зменшує ризик інсульту

Щоб уберегтися від інсульту, слід дотримуватися простих порад. Позбудьтеся шкідливих звичок. Куріння та вживання алкоголю сильно шкодить судинам, які втрачають еластичність. Поганий кровообіг провокує гостру нестачу кисню в мозку людини, а інсульт – це і є порушення мозкового кровообігу, тож для профілактики слід скоротити споживання спиртного до мінімуму й кинути палити. Фізична активність впродовж цілого життя. Рух […]