Мітки: артроз

Як харчуватися на користь суглобам

Практично половина чоловіків і жінок після 40 років страждають на артрит чи артроз.  Лікарі стверджують, що статистику цих захворювань суглобів можна змінити й скоротити кількість хворих у рази, та для цього порібно обов’язково внести корективи у спосіб життя й харчування кожної людини.   У нашому раціоні щодня мають бути присутніми: Жирні кислоти. Поліненасичені Омега-3, -6 и […]