Томат: Найближчий родич картоплі, солодкого перцю й баклажанів

 

Що б там не було, цінність помідорів для здоров’я важко переоцінити.

Серце й судини. Корисні властивості помідорів давно використовуються у профілактиці серцево-судинних захворювань, пов’язаних із нестачею лікопенів. Дослідники довели, що низький рівень лікопену й бета-каротину в крові тягне за собою підвищений ризик серцевих нападів у чоловіків. Споживання помідорів важливе й для профілактики склерозу й регулювання артеріального тиску.

Профілактика раку. Деякі дослідники вважають,  що томати знижують ризик розвитку раку  простати.

Здорова шкіра. Помідори сприятливо впливають на шкіру й можуть захистити її від сонячних опіків. 
Ритм роботи травного  тракту. Завдяки високому вмісту рідини  й клітковини томати сприяють профілактиці закрепів. Про це повідомляє health.info

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *