Мітки: заснути

Як швидко заснути в спеку

Влітку через перепади температури і спеку навіть увечері буває вкрай важко заснути. А від цього ви прокидаєтесь зранку втомленими та розбитими. Експерти порталу PureWow поділилися корисними порадами про те, як полегшити спекотну літню ніч і заснути без проблем, цитує 24 канал. Приймайте душ Прийміть прохолодний душ безпосередньо перед тим, як лягати спати. Так ви знизите […]