Мітки: прокинутися

Нейропсихолог розповів, коли слід випивати першу чашку кави

Виявляється, у перші ранкові години  кава є зовсім не такою корисною, як ми звикли вважати. Проте багато з нас починають ранок з чашки міцної кави – аби  остаточно прокинутися і отримати заряд бадьорості. Проте вчені радять почекати  з першою чашкою кави хоча б дві  години після пробудження. Стівен Міллер — нейропсихолог і експерт з хронофармакології […]