Мітки: йогурт

Йогурт – найкорисніший з усієї «молочки»

На думку дієтологів, найбільш корисним молочним продуктом є йогурт. Його важливість для людського організму неоціненна, повідомляє УНІАН. Вчені зі Школи громадської охорони здоров’я ім. Гарварда Т.Х. Чана (Бостонський університет) стверджують, що регулярне вживання йогурту підтримує нормальну роботу кишечнику і знижує ризик розвитку гіпертонії. У цьому продукті міститься велика кількість білка – близько 14 грамів на […]