Воркаут — це любительський вид спорту, частина фізичної культури. Включає в себе виконання різноманітних вправ на вуличних спортмайданчиках, а саме на турніках, брусах, шведських стінках, «рукоходах» та інших конструкціях або й без них – просто на землі.

У ньому акцентують зусилля на роботі з власною вагою і розвитку сили і витривалості. Тобто головний посил цього виду спорту – це тренування «де завгодно і коли завгодно». Чернівецька команда воркаутерів тренується на майданчику на вул. 29 Березня, демонструючи, що займатися спортом можна і без значних вкладень коштів у дорогі спортзали.

Турніків і брусів у міських дворах, на щастя, не бракує, а заняття на відкритому повітрі зацікавлюють нових учасників.

Змагання 6 грудня провели в гімнастичному залі Чернівецького національного університету – погода була несприятливою, зате спортсменам сприяли освітяни.

Між собою змагалися понад два десятки чернівчан віком від 16 до 23 років – переможців змагань різного рівня у різних дисциплінах. Усі вони отримали кубки, медалі і подарунки, які презентувала «Нова сім’я». Подарунки – звичайно ж, спортивні: рукавички для вправ на турніку, стійки, настінні турніки та інший спортінвентар. Усе, що треба воркаутеру!

Вл.інф.

Запис У Чернівцях молодь і підлітки змагалися з «дворової гімнастики» спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Спортивний майданчик у дворі на вулиці 29 Березня, 35 установили за кілька тижнів. Нагадаємо, сертифікат на його встановлення був головним призом на змаганнях зі стритворкауту, які відбувалися наприкінці вересня в Чернівцях. Переможцем індивідуальних змагань став Василь Гандабура. Його ж команда під назвою «Спарта» перемогла у колективних змаганнях. Власне, їм Віталій Михайлішин і вручив сертифікат.

– Майданчик облаштували, як і попередньо домовлялися, у дворі, де мешкає команда-переможець змагань з воркауту. Переконаний, що це допоможе популяризувати спорт серед молоді нашого міста. Саме у дворах народжуються майбутні олімпійські чемпіони. Я максимально сприятиму тому, щоби спортивні майданчики з’явилися в кожному чернівецькому дворі. Це вже передбачене програмою на наступний рік, – зазначив Віталій Михайлішин.

Переможець змагань з воркауту Василь Гандабура каже, що майданчик просто чудовий. Тим більше, він був дуже потрібен тут. У цьому мікрорайоні мешкає близько двадцяти воркаутерів. Раніше тут мало хто займався, бо майданчик був абсолютно не пристосований для цього. Проводити дозвілля було тут зручно лише місцевим п’яницям. Тож нам доводилося тренуватися далеко від дому – на стадіоні «Буковина» чи на шкільних майданчиках.

– Цей майданчик дуже компактний, тут є всі потрібні елементи – бруси, шведська стінка, турніки. Тепер немає потреби шукати, де можна виконати той чи інший трюк. У центрі міста дуже мало таких майданчиків, оскільки це історична частина міста і місця  для них обмаль, – каже організатор змагань зі стритворкауту Юрій Мельничук.

Спортсмени подякували за новий майданчик і попросили посадити тут траву, щоби не так боляче було падати.

Довідка

Стрітворкаут – це вуличні тренування, які базуються на вправах із власною вагою, де основний акцент робиться на розвитку сили і витривалості.

Макс ЛЕВЧЕНКО

Запис Майданчик для переможців змагань з воркауту вже облаштували спершу з'явиться на Медіа-Версії.

У неділю в Чернівцях за підтримки очільника міста Віталія Михайлішина відбулись змагання з “Workout” – комплекс різних вправ на турніках. Адже у місті є чимало молоді, які роками займаються на турніках, демонструють неймовірні вправи та гармонійно розвиваються. Щоправда, наразі у Чернівцях ще не вистачає облаштованих спортивних майданчиків, проте і цю проблему вже найближчим часом буде комплексно вирішено.

– У Чернівцях такі змагання відбуваються не вперше, але такого масштабу справді ще не було. Цей проект реалізовано спільно з нашою організацією, федерацією “Workout” у Чернівцях за підтримки Віталія Михайлішина, – розповів один із організаторів змагань, представник Буковинської асоціації молоді Олександр Грязєв. –  Основне завдання цього змагання – пропаганда здорового способу життя. І як ми бачимо, це справді вдається. Ми навіть не сподівались, що збереться стільки людей. Спочатку було 150 учасників, потім долучилось ще чимало молоді і в результаті участь приймає до 300 людей. Приємно, що про нас не забувають і постійно допомагає Віталій Михайлович.

Змагання відбувалися у двох форматах – командних та індивідуальних виступах. Справді нереальні стійки на руках, підтягування різним хватом, гнучкість та сила стали візитівкою змагань. А переможці отримали цінні призи, зокрема команда-переможиця “Спарта” отримала від Віталія Михайлішина сертифікат на встановлення спортивного майданчика.

– Ми в дитинстві також займались на турніках, але тоді наші змагання називались «драбинка», – пригадував свою молодість Віталій Михайлішин. –  Хочу сказати, що у 2013 році ми встановимо такі спортивні майданчики у всіх дворах нашого міста. Щоб там були спортивні снаряди, турніки, усе необхідне приладдя, аби займатись спортом. Хочу щоб усі зрозуміли, що спорт допомагає досягати успіхів в усьому – і житті, і роботі. Я радий, що тут багато дітей і їм подобаються такі змагання.

Окрім подарунків та слів вітання Віталій Михайлішин своїм прикладом показав, що потрібно займатись спортом, та підтягнувся на турніку кілька десятків разів.

За його словами, він тричі на тиждень займається у спортзалі. Також до спорту долучає своїх дітей, адже він загартовує і виховує незламний дух та потяг до перемоги.

Учасники та гості змагань залишились задоволеними. Адже для них це можливість побачити та навчитись чогось нового, познайомитись з однодумцями, показати на власному прикладі, що здоровий спосіб життя набагато кращий, аніж те, що пропагує нині субкультура.

– Воркаут – це не просто захоплення, а стиль життя, – каже 17-річний переможець змагань з Чернівців Василь Гандрабура. – Я займаюсь уже майже 4 роки. Щодня на майданчику. Мені ніхто не каже, що і як робити. Я сам для себе визначаю свої навантаження. Буває, шукаю в Інтернеті нові елементи і вивчаю їх. Здоров’я покращилось, імунітет зміцнів, тому хворію дуже рідко. Дівчата кажуть, кращою стала фігура.

Василь ЮРЧАК

Запис Юним чернівчанам – здоровий спосіб життя спершу з'явиться на Медіа-Версії.