<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Архивы зіркові рецепти - Медіа-Версії</title>
	<atom:link href="https://versii.cv.ua/tag/zirkovi-retsepti/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://versii.cv.ua/tag/zirkovi-retsepti</link>
	<description>Усі версії подій життя - і ваша власна - в одному місці</description>
	<lastBuildDate>Thu, 07 Aug 2014 09:45:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>uk</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.6</generator>

<image>
	<url>https://versii.cv.ua/wp-content/uploads/2025/08/cropped-versiyi-1-32x32.jpg</url>
	<title>Архивы зіркові рецепти - Медіа-Версії</title>
	<link>https://versii.cv.ua/tag/zirkovi-retsepti</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>ТАРАТОР АБО ЩО ГОТУВАТИ У СПЕКУ</title>
		<link>https://versii.cv.ua/news/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html</link>
					<comments>https://versii.cv.ua/news/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lida]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Aug 2014 09:45:19 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Новини]]></category>
		<category><![CDATA[зіркові рецепти]]></category>
		<category><![CDATA[спека]]></category>
		<category><![CDATA[холодний суп]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://versii.cv.ua/?p=30251</guid>

					<description><![CDATA[<p>Цього разу на віртуальну кухню «Версій» завітав Ігор БУРКУТ. Ігор Григорович – великий любитель приготувати щось власноруч и має багато випробуваних часом рецептів. У спеку не хочеться їсти нічого гарячого. Та існують страви, які збуджують апетит навіть у найспекотніші дні. Насамперед, до таких належать різноманітні холодні супи. У кожному регіоні України є власні рецепти таких [&#8230;]</p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/news/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html">ТАРАТОР АБО ЩО ГОТУВАТИ У СПЕКУ</a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://versii.cv.ua/igor-burkut/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html/attachment/113850389_tar" rel="attachment wp-att-30252"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-30252 alignleft" src="http://versii.cv.ua/wp-content/uploads/2014/08/113850389_tar-250x333.jpg" alt="113850389_tar" width="250" height="333" /></a></p>
<p>Цього разу на віртуальну кухню «Версій» завітав Ігор БУРКУТ. Ігор Григорович – великий любитель приготувати щось власноруч и має багато випробуваних часом рецептів.</p>
<p>У спеку не хочеться їсти нічого гарячого. Та існують страви, які збуджують апетит навіть у найспекотніші дні. Насамперед, до таких належать різноманітні холодні супи. У кожному регіоні України є власні рецепти таких страв. Наприклад, галичани з давніх давен роблять холодний суп з молодого буряка, популярна у них і холодна помідорова зупа. Втім, ці супи все ж треба варити, лише потім охолоджувати. Стояти ж у плити при температурі повітря вище тридцяти градусів – задоволення, м&#8217;яко кажучи, сумнівне. Хочеться приготувати щось їстівне без такого стояння. Тільки де знайти такий смаколик?  А от у болгарській кухні є така проста у приготуванні й досить смачна страва під смішною назвою «таратор».</p>
<p>Готують її на звичайному кислому молоці або натуральному йогурті. Необхідною складовою таратору є свіжі огірки. Чимало людей, коли вперше чують про таке поєднання, відразу уявляють собі майбутній серйозний розлад шлунку як наслідок дегустації подібної молочно-огіркової суміші. З цього приводу пригадується старий одеський анекдот:</p>
<p>«До лікаря телефонує його пацієнтка і говорить:</p>
<p>– Лікарю, я щойно з&#8217;їла три огірка і запила великим кухлем молока.</p>
<p>– Вітаю! А що нового від мене у такому випадку ви хотіли почути?</p>
<p>– Скажіть, а фрукти вже можна не мити?»</p>
<p>На щастя, кисле молоко з огірками поєднується добре і небажаної реакції організму не спричиняє. До того ж, у таратор додають ще й інші продукти. Приготування страви починають з того, що чотири свіжі огірки нарізають тонкою соломкою і посипають сіллю. Доки вони виділяють сік, чотири зубки часнику розтирають приблизно з чвертю склянки чищених волоських горіхів. Дрібно нарізають кілька гілочок кропу, потім збивають у мисці півлітра кислого молока, додають перетерті горіхи з часником, вливають трохи олії, і збивають ще раз. Чверть склянки волоських горіхів дрібно насікають ножем, змішують з огірками і кропом, після чого всі складові змішують разом. Можливо, треба буде ще трохи підсолити. Страва готова. Болгари подають до неї колотий лід.</p>
<p>Існують й інші супи на кисломолочній основі. Якщо на кухні є варені картопля та йця, а ще й трохи вареного чи копченого м&#8217;яса, можна зробити дуже смачний холодний суп. Картоплю, м&#8217;ясо (можна ковбасу) і варені яйця ріжуть невеликими кубиками, до них додають дрібно нарізані зелену цибулю, кріп і петрушку. Огірки ріжуть соломкою, змішують з іншими продуктами. Заливають кислим молоком, підсолюють. Щоби суп не був занадто прісним, до нього можна додати терту редьку. Якщо її немає, можна замінити тертим хроном. Не завадить і трохи поперчити. Проте тут головне – не перебрати, інакше страва вийде занадто різкою.</p>
<p>Такий холодний суп замінює повноцінний обід – першу, другу і третю страви. Людський організм отримує з ним все необхідне для своєї нормальної діяльності. А господарочці не доводиться у спеку стояли біля розжареної плити. Тож усім можна побажати смачного!</p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/news/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html">ТАРАТОР АБО ЩО ГОТУВАТИ У СПЕКУ</a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://versii.cv.ua/news/tarator-abo-shho-gotuvati-u-speku/30251.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Овочеві ремікси від mc Lavash</title>
		<link>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html</link>
					<comments>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lida]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 17 Jul 2014 08:45:38 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоров'я]]></category>
		<category><![CDATA[зіркові рецепти]]></category>
		<category><![CDATA[поради]]></category>
		<category><![CDATA[проста і смачна страва]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://versii.cv.ua/?p=29858</guid>

					<description><![CDATA[<p>Наразі mc Lavash перебуває у черговому овочевому періоді (майже як Пікассо, тільки щодо харчів) і охоче розповідає про ті страви, що йому вдаються. Отже чергова страва в стилі Лечо. Угорці та болгари називають її «лечо», а кавказці – аджеп-сандал, коли з баклажанами, і хоп-сандал – коли з кабачками. Можна одразу використати й обидва цих овочі [&#8230;]</p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/ozdorovchi/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html">Овочеві ремікси від mc Lavash</a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Наразі mc Lavash перебуває у черговому овочевому періоді (майже як Пікассо, тільки щодо харчів) і охоче розповідає про ті страви, що йому вдаються.</p>
<p>Отже чергова страва в стилі Лечо.</p>
<p><a href="http://versii.cv.ua/raznoe/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html/attachment/lecho-vid-lavasha" rel="attachment wp-att-29859"><img decoding="async" class="size-thumbnail wp-image-29859 alignleft" src="http://versii.cv.ua/wp-content/uploads/2014/07/Lecho-vid-Lavasha-250x250.jpg" alt="Лечо від Лаваша" width="250" height="250" /></a></p>
<p>Угорці та болгари називають її «лечо», а кавказці – аджеп-сандал, коли з баклажанами, і хоп-сандал – коли з кабачками. Можна одразу використати й обидва цих овочі – не поб’ються у каструлі.</p>
<blockquote><p><strong>Вам знадобиться велика цибулина, кабачок або/та баклажан, 1 великий болгарський перець або/та 1 ротунда (гогошари), пара м’ясистих помідорів, склянка зеленого горошку (можна консервований), зелень, сіль, цукор, спеції – до смаку, олія – скільки заберуть кабачки та баклажани.</strong></p></blockquote>
<p>Усі овочі помити, почистити, нарізати в окремі посудини. Любите великими шматками – ріжте кружальцями чи кільцями впоперек плоду, любите дрібніше – можна кубиками. До помідорів додайте ст. ложку цукру: не бійтеся, смаку не відіб’є. Усе решта заздалегідь потроху підсоліть, враховуючи загальний обсяг продуктів. Усі овочі пустять сік, тільки з баклажанів його злийте, аби позбутися гіркоти.</p>
<p>Кабачки та баклажани треба підсмажити. Далі в глибоку каструлю з товстим дном покладіть шарами цибулю, перець, помідори, горошок – якщо сирий, кабачки та баклажани. Води додавати не треба, злийте сік з усіх овочів. Накрийте кришкою, поставте на вогонь, варіть до готовності, рідини буде багато.</p>
<p>Коли розкипиться, посоліть, додайте нарізану зелень і спеції. Консервований горошок додавайте в останню чергу.</p>
<p>Наступного дня Lavash радить підварити та обсмажити половинками невеликі картоплини, а зверху покласти готове лечо й дати закипіти.</p>
<p>Насправді все це тільки пишеться так довго, а робиться швидко й виходить дуже смачно. І кожний з вас здатен стати диригентом цього овочевого оркестру й додати свого смаку.</p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/ozdorovchi/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html">Овочеві ремікси від mc Lavash</a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/ovochevi-remiksi-vid-mc-lavash/29858.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Риба-фіш від баби Мані   </title>
		<link>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html</link>
					<comments>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Lida]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 10 Jul 2014 08:26:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Здоров'я]]></category>
		<category><![CDATA[зіркові рецепти]]></category>
		<category><![CDATA[риба-фіш]]></category>
		<category><![CDATA[смачне меню]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://versii.cv.ua/?p=29723</guid>

					<description><![CDATA[<p>Подвійна назва «риба-фіш» – маленький штрих чернівецької толерантності. Так називають цю страву ще в Одесі. А баба Маня – це мама моєї шкільної подруги. Щоправда, називали її всі підряд ласкаво – Манєчкою. Людина була неймовірної доброти і все вміла: сама шила, в’язала, чистила шкіру й хутро… Жили у підвалі на спуску з Кобилянської до Української, [&#8230;]</p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html">Риба-фіш від баби Мані   </a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Подвійна назва «риба-фіш» – маленький штрих чернівецької толерантності. Так називають цю страву ще в Одесі.</p>
<p><a href="http://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html/attachment/rybnye-blyuda_01" rel="attachment wp-att-29724"><img decoding="async" class=" wp-image-29724 alignleft" src="http://versii.cv.ua/wp-content/uploads/2014/07/rybnye-blyuda_01-250x96.jpg" alt="rybnye-blyuda_01" width="326" height="125" /></a></p>
<p>А баба Маня – це мама моєї шкільної подруги. Щоправда, називали її всі підряд ласкаво – Манєчкою. Людина була неймовірної доброти і все вміла: сама шила, в’язала, чистила шкіру й хутро… Жили у підвалі на спуску з Кобилянської до Української, дві сім’ї  на спільній кухні, але були неймовірно гостинні – і всім ставало пригощання й місця.</p>
<p>Я дуже любила спостерігати, як тітка Маня щось готує – а вона ще й супроводжувала процес поясненнями, і залучала мене до чогось нескладного, скажімо почистити й нарізати цибулю. Відтоді, коли я це роблю, я не плачу: руки й ніж, і саму цибулю треба намочити в холодній воді.</p>
<p>Подруга моя рано вийшла заміж і жила з сім’єю окремо, а з Манєчкою ми ще довго спілкувалися – аж до їхнього від’їзду на землю обітовану, де вона згодом і відійшла в інші світи. Може це богохульство, але мені здається, їй там нудно – без роботи…</p>
<p><strong>Та повернімося до риби-фіш</strong></p>
<blockquote><p><strong>На 2 кг риби</strong> (карп або судак) треба взяти до кілограма кожного овоча: середнього розміру буряк, великі морквини, цибулю. Якщо любите – пару корінців петрушки чи селери. Пів склянки  олії. У половині склянки молока (хоча можна й води) – розмочити булку. Колись можна було купити сайку, тепер краще за все взяти набір булочок у пакеті, тільки без кунжуту. Булок треба взяти п’яту частину від ваги риби. Батон не годиться, перевірено. Зі спецій – перець горошком і трохи меленого. Сіль – до смаку.</p>
<p>Вам знадобиться важкий посуд не менше як на 4 літри – чавун або гусятниця.</p></blockquote>
<p><strong>Рибу </strong>купуйте незаморожену. Ретельно вимийте. Черевце не розрізайте, відріжте голову ближче до зябрових кришок, ретельно вичистіть і вимийте нутро через зріз, далі наріжте кусками 6-7 см, біля хвоста залиште трикутник риби.</p>
<p>З голів вийміть зябри й почистіть від намулу чи трави. Зі шматків риби – й тих, що з хвостами, обережно й старанно зніміть шкіру, щоби вийшло «кільце» або «мішечок» з хвостом.</p>
<p>Рибу зніміть з кісток, кістки не викидайте, зберіть окремо на тарілку. Розмочену булку відіжміть, пропустіть разом з рибою через м’ясорубку. Середню цибулину дрібно поріжте, припражте на олії, та дивіться, аби не пригоріла. Вийміть шумівкою з олії й теж пропустіть через м’ясорубку. Додайте трохи солі й меленого перцю. Вимісіть фарш як на котлети. Кільця з рибної шкіри наповніть фаршем, формуючи акуратні шматочки. Трикутник хвоста – теж. Якщо стає фаршу, покладіть ще й у порожнини голів.</p>
<p><strong>Овочі </strong>вимийте й наріжте впоперек росту кружальцями по пів сантиметра завтовшки, цибулю розберіть на кільця.</p>
<p><strong>Далі увага!</strong> На дно посуду викладіть кістки від риби. Вони додадуть смаку й в’язкості бульйону. Далі розподіліть окремими шарами кружки буряка, моркви, кільця цибулі. Голови покладіть на нижчий шар. Буряк, морква, цибуля, а потім шар нафаршированих шматків риби. Знову буряк, морква, цибуля – і знову риба. Скільки стане. Не притискуйте.</p>
<p>Води кип’яченої, але не гарячої, налийте стільки, щоби покривала верхній шар риби. Кришкою поки не накривайте: дайте закипіти й зніміть піну шумівкою. Коли розкипиться, зменшіть вогонь до малого, долийте пів склянки олії, посоліть і вкиньте перець горошком, коріння петрушки чи селери (на ваш смак). Дехто додає лаврового листа, але його можна тримати в бульйоні лише 10 хвилин! Бо якщо довше, то отримаєте смак вивареної ганчірки.</p>
<p><strong>Закрийте кришкою й варіть на малому вогні, доки буряк стане м’яким</strong>. Нехай вас не лякає, що колір бульйону став червоним: до кінця варки він стане золотистим.</p>
<p>На стіл подавайте вже негарячу страву, на великій глибокій тарелі з бортиками (без кісток уже, звичайно), знизу й довкола покладіть овочі, скільки поміститься, налийте бульйону.</p>
<p>Смакуйте й згадуйте бабу Маню з Чернівців… Риба-фіш була її коронною стравою.</p>
<p><strong>Лариса ХОМИЧ, «Версії» </strong></p>
<p>Запис <a href="https://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html">Риба-фіш від баби Мані   </a> спершу з'явиться на <a href="https://versii.cv.ua">Медіа-Версії</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://versii.cv.ua/ozdorovchi/riba-fish-vid-babi-mani/29723.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
