Дієтологи пропонують список овочів, які варто включити в меню взимку

Зима – і наш організм відчуває потребу в змінах. Інакше працюють обмінні процеси, відбуваються зміни у виробленні енергії, передає  obozrevatel.com.

Так, за словами дієтолога, взимку складно знайти свіжі овочі, але морква, буряк і гарбуз витримують холоди, доступні. Крім того, Усенко порадили вранці снідати цільнозерновою вівсянкою.

Вона багата на поживні елементи, допомагає зігрітися вранці, дає ситість. А ще, вона є чудовим джерелом клітковини, і добре поєднується з яблуком, бананом,родзинкамию

Корисні взимку і брокколі з цвітною і рештою видів капусти, як джерела вітамінів. А також мед: він допомагає боротися з інфекціями, яких у рази більше холодної пори року.

Обов’язково споживайте суп на овочевому або м’ясному бульйоні. І взагалі, вибирайте ті продукти і страви, які допоможуть зігрітися.

Запис Як правильно харчуватися взимку спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Взимку все живе пригальмовує свій ритм або впадає у сплячку: світловий день коротший, а температура низька. А перехід у новий календарний рік тягне за собою підвищене фізичне та психологічне навантаження. Наш організм зазвичай реагує на такі умови втомою, млявістю, роздратуванням.

Причини втоми можуть бути психологічними, фізіологічними, пов’язаними зі способом життєдіяльності, медичними. Втома може бути симптомом багатьох недуг, таких як цукровий діабет, серцево-судинні хвороби, артрит, анемія, захворювання щитоподібної залози, апное або синдром хронічної втоми.

До головних психологічних причин втоми, зокрема, належать монотонність праці, несприятливий соціально-психологічний клімат у колективі, значні інтенсивність і тривалість праці, напруженість через підвищений ризик та небезпеку, стреси, депресивні й тривожні стани.

Найпоширеніші ознаки втоми: * знесилення; *неуважність та погіршення концентрації; *погіршення пам’яті; *уповільнення процесів мислення, зменшення глибини та критичності мислення; *зниження цікавості до роботи; *підвищена дратівливість; *перманентна сонливість; *підвищення рівня артеріального тиску та частоти пульсу.

Ознаки перевтоми: *головний біль; *підвищена втомлюваність; *хронічна дратівливість; *нервозність; *порушення сну; *загострення хронічних захворювань; *можливе виникнення артеріальної гіпертензії, виразкової хвороби, ішемічної хвороби серця.

Дієві засоби від втоми

Повноцінний сон: дорослим у віці 18-60 років рекомендовано спати не менше 7 год на добу, дітям 6-12 років – 9-12 год, а у віці 13-18 років – 8-10 год.

Правильно організований режим харчування відповідно до вікових потреб та енергозатрат: саме через їжу людина поповнює свої енергетичні запаси, а організм одержує різноманітні речовини, необхідні для нормального функціонування органів та систем.

Регулярне фізичне навантаження: будь-яка фізична активність – біг, плавання, катання на велосипеді, ковзанах чи лижах – принесе заряд бадьорості й позитивних емоцій.  Головне, щоб такі заняття були регулярними.

Відмова від шкідливих звичок: куріння та алкоголь, які люди часто застосовують, щоби розслабитися, насправді виснажують організм, посилюють втому і надзвичайно шкідливі для здоров’я.

Зміна діяльності: намагайтеся раціонально розподіляти час роботи й відпочинку. Переходьте від фізичної праці на розумову й навпаки.

Розподіл завдань за пріоритетністю : за великої завантаженості не соромтеся звернутися по допомогу до колег. На роботі організуйте нетривалі, бажано активні, паузи, в обідню перерву вийдіть на свіже повітря та прогуляйтеся пішки 20–30 хв.

Оптимізм та почуття гумору: неабияк впливають на здоров’я негативні емоції та душевні переживання. Намагайтеся вибудовувати взаємини в колективі або в родині в атмосфері доброзичливості, порядності, інтелігентності, толерантності та співчуття.

Оберіть хобі для душі.

phc.org.ua

Запис Втома: що варто знати і як уберегтися спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Запис Синоптики попереджають про різке зниження температури і сильні морози у найближчі три доби спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Працівники мисливгоспу «Зубровиця» Сторожинецького лісгоспу потурбувалися про кормові запаси для підгодівлі диких тварин узимку. Шість єгерів лісгоспу приготували 15 тис. кормових віників з поживних трав, топінамбура та гілок фруктових дерев, на лісових лугах і галявинах накосили до 30 т сіна. До цих запасів додадуться близько 40 т зерна кукурудзи. Особливу увагу приділили забезпеченню кормами зубрів: завдяки успішній реалізації програми з відродження буковинського зубра, сьогодні у напівдиких умовах вольєру на території Банилівського лісництва мешкає 8 особин, яких після адаптації випустять до лісу. У вольєрі живуть також 35 косуль з цьогорічним молодняком. Для утримання й підгодівлі мешканців вольєру накосили і складували 15 т сіна, заготовили 3 т вівса. 10 годівниць уже наповнені сіном і кормовими добавками, поставлені 4 солонці зі спеціальною сіллю з мінералами та вітамінами. Одне слово, звірина буде ситою.

За матеріалами останньої таксації, загалом у лісових угіддях Сторожинецького лісгоспу є 130 оленів благородних, 360 косуль, 250 диких кабанів, рисі, вовки і 4-6 ведмедів, кількість яких змінюється через активну міграцію цього звіра, а також 27 голів диких зубрів, повідомила прес-служба Сторожинецького лісгоспу.

Запис У мисливгоспі «Зубровиця» – вдосталь кормів для зимівлі диких тварин спершу з'явиться на Медіа-Версії.

80% українців традиційно роблять запаси на зиму. Найбільше таких на заході України – 90% населення. Найменше на сході – 69%.

“Національної традиції консервування дотримується 77% українців. Роблять соки та варення – 73%. У погребі овочі зберігають 61% українців”, – написав у Facebook директор асоціації постачальників торгівельних мереж Олексій Дорошенко.

53% опитаних українців заморожують овочі та фрукти на зиму. Ще 34% – заморожують м’ясо. 33% – наперед купують крупи, макарони, цукор.

Запаси на зиму свідчать про низькі доходи громадян, нерозвиненість внутрішнього ринку овочів.

Запис 77% українців роблять закрутки на зиму, – дослідження спершу з'явиться на Медіа-Версії.

17-19 березня в Україні очікуються сильні хуртовини, внаслідок яких товщина снігового покриву в деяких областях у неділю може досягти 20-25 см. Очікують зростання загрози порушення руху транспорту до “жовтого” і “червоного” рівня. Про це повідомляє у Facebook прес-служба Укравтодору. “Внаслідок впливу двох активних південно-західних циклонів в Україні 17-19 березня 2018 року очікуються складні погодні умови, які можуть призвести до порушення руху транспорту (рівень загрози для автотранспорту 2 (жовтий), в більшості центральних та східних областей 3 (червоний), також ускладнить роботу енергетичної, будівельної галузей та комунального господарства”, – йдеться у повідомленні.

17 березня, зазначають в Укравтодорі, у Волинській, Рівненській, Львівській, Тернопільській, Закарпатській, Івано-Франківській, Чернівецькій, Хмельницькій, Житомирській, Київській, Чернігівській, Сумській областях очікується сильний сніг, хуртовини (приріст снігового покриву 15-20 см); у Вінницькій, Черкаській, Кіровоградській, Полтавській, Харківській областях сильний дощ та мокрий сніг, місцями ожеледь, налипання мокрого снігу (приріст снігового покриву 5-10 см); в Україні пориви вітру 15-22 м/с, у північній половині на дорогах ожеледиця.

18 березня у Львівській, Тернопільській, Закарпатській, Івано-Франківській, Чернівецькій, Хмельницькій, Вінницькій, Черкаській, Кіровоградській, Полтавській та Одеській областях сильні снігопади, хуртовини (приріст снігового покриву 20-25 см); в Миколаївській, Херсонській, Дніпропетровській, Харківській областях сильний дощ з переходом в сильний сніг, місцями ожеледь, налипання мокрого снігу (приріст снігового покриву 5-10 см); в Запорізькій, Донецькій, Луганській областях сильний дощ; в Україні пориви вітру 15-22 м/с, на дорогах, крім південного сходу, ожеледиця.

19 березня у Полтавській, Харківській, Дніпропетровській, вночі і в Кіровоградській, Одеській, Миколаївській та Херсонській областях сильний сніг, хуртовини (приріст снігового покриву 15-20 см); в Запорізькій, Донецькій, Луганській областях сильні опади у вигляді дощу і мокрого снігу, місцями налипання мокрого снігу, ожеледь (приріст снігового покриву 10-15 см). У південно-східній половині країни пориви вітру 15-20 м/с, на дорогах України ожеледиця. Зниження нічної температури до 10-16° морозу, у південній частині до 4-10° морозу.

У зв’язку з ускладненням погодних умов рекомендують за можливості користуватися залізничним транспортом.

Запис На Буковину повертається зима спершу з'явиться на Медіа-Версії.

До кінця лютого очікуються сильні морози та періодичні опади у вигляді снігу.

Про це розповіла синоптик Наталка Діденко у своєму блозі. За її словами, 24 лютого, у суботу сніжитиме майже по всій країні, а на півночі та заході посилиться вітер. У неділю, 25 лютого, кількість опадів значно зменшиться, однак відчується значне похолодання. Відтак у ніч на понеділок, 26 лютого, очікується до -20 градусів вночі.

“Тобто синоптична тенденція наступного тижня – сильний мороз. У нічні години не лише -20, а й нижче -20 градусів. Понеділок обіцяє бути без опадів. У вівторок-середу в Україні знову пройдуть снігопади. На початку весни, 1-2 березня, мороз ще лютуватиме. І лише з 3 березня трохи змилосердиться і почне слабшати. Збивати градуси. Проте це прогноз – орієнтовний, і все ще може бути”, – підкреслила вона.

Запис Весна затримується: до 3 березня на Буковині сніг і мороз спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Протягом першої половини тижня в Україні буде морозна погода, а вже у п’ятницю, 9 лютого, та вихідні, 10-11 лютого, почне поступово теплішати. Про це повідомила синоптик Наталка Діденко, передає Еспресо.TV.

Вона зауважила, що до України прийшло різке суттєво похолодання, яке триватиме ще впродовж кількох днів. Зокрема у західних та північних областях вночі очікується 4-9 градусів морозу, місцями до -10 -14 градусів. Проте у південних та центральних областях тим часом буде тепліше. Там вдень температура може сягати плюсових показників. Сніг пройде тільки у південних регіонах, а на решті території буде без істотних опадів.

8-9 лютого до України завітає циклон з Апеннінського півострова, тож від п’ятниці знову очікується ускладнення погодних умов. Водночас Діденко зазначила, що циклон принесе в Україну потепління.

Запис На вихідні знову повернеться тепло і сніг з дощем спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Погода на 28 січня в Україні буде по-справжньому морозяною – до -25 градусів морозу вночі, і до -15 градусів – вдень.

Як зазначив директор Українського гідрометеорологічного центру Микола Кульбіда, кінець січня обіцяє бути “веселим” – снігопади, заметілі, ожележиця, штормовий вітер і морози. А все через циклон з Балканського півострова, який принесе похолодання.

Окрім того, посилить похолодання ще один циклон – з Атлантики, який одразу приде на зміну атмосферному фронту з Балкан. Дощі очікуються лише на півдні України.

Далі варто чекати від зими глобального похолодання. З 23 до 28 січня погоду формуватиме пара антициклонів – східний та арктичний. Такі потужні утворення влітку приносять шалену спеку, тоді як взимку – сильні морози,
– застеріг кліматолог Василь Троцюк.

Директор Науково-дослідного центру додав, що українцям на Заході варто готуватись до -12 градусів морозу вночі, -22 і навіть -25 градусів морозу буде на Сході України, вдень стовпчики термометра опускатимуться від -5 до -15 градусів морозу.

“За статистикою, найтеплішим другий зимовий місяць був у 1991 році – тоді температура підвищилась до +11,1 градуса за Цельсієм, а найхолоднішим – у 1950-му, коли морози сягали -32,9 градуса морозу”, – зазначила начальник відділу кліматології Центральної геофізичної обсерваторії Олена Доніч.

Запис Наступні вихідні будуть дуже холодними, – гідрометцентр спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Для підгодівлі диких тварин лісівники Буковини заготовили та закупили 80 тонн сіна, більше 100 тонн різних зернових культур

Співробітники Яблунецького та Сергіївського лісництв Путильського лісомисливгоспу наповнили годівельні майданчики, розташовані на території держлісфонду, кукурудзою, зерновими. Важкі мішки з поживою для оленів, косуль, кабанів та інших диких тварин довелося путильським лісівникам вручну нести крутими гірськими стежками, завіяними снігом.

«Із настанням зими, коли природних кормів лісовим звірам не вистачає, усі користувачі мисливських угідь займаються їхньою підгодівлею, причому в горах більш інтенсивно, аніж у рівнинних лісах, – розповідає Василь Гав’юк, головний спеціаліст відділу лісового господарства та мисливства Чернівецького ОУЛМГ. –  Така вимога обумовлена чинним законодавством, а також в договорах про умови ведення мисливського господарства, укладеними Чернівецьким обласним управлінням лісового господарства з усіма користувачами. Її невиконання тягне за собою розірвання договору та позбавлення права користування мисливськими угіддями».

Біля місць постійного перебування тварин, на шляхах міграції кожний держлісгосп, що входить у сферу управління ЧОУЛМГ, облаштував спеціальні годівниці. Причому для молодняка споруджені окремі годівельні майданчики. Впродовж усього року лісівники турбуються про наявність у лісі солонців для звірів, – повідомляє Прес-служба Чернівецького ОУЛМГ

Запис Звірину буковинську підгодовують спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Завтра-післязавтра в Україні суттєво похолодає. Уночі в окремих регіонах буде до 15 градусів морозу. У середині наступного тижня сильні морози вщухнуть, ітиме сніг, який іноді переростатиме в хуртовини.

Про це попереджає Український гідрометцентр.

СУБОТА, 13 СІЧНЯ

Хмарно з проясненнями. Без опадів.

Вітер північно-східний, 5-10 м/с.

Температура вночі 4-9 градусів морозу, вдень 1-6 градусів морозу. На Закарпатті, півдні Одещини та в Криму протягом доби від 2 градусів морозу до 3 градусів тепла.

НЕДІЛЯ, 14 СІЧНЯ

Мінлива хмарність. Без опадів, лише у Криму та Приазов’ї невеликий сніг.

Вітер переважно північно-східний, 5-10 м/с, у південній частині пориви 15-20 м/с.

Температура вночі 8-13 градусів морозу, на сході до 15 градусів. Удень 1-6 градусів морозу. На Закарпатті вночі 6-11 градусів морозу, вдень близько нуля.

ПОНЕДІЛОК, 15 СІЧНЯ

Мінлива хмарність. У південних, східних та Дніпропетровській областях помірний сніг, на решті території без опадів.

Вітер переважно північно-східний, 5-10 м/с, у південній частині пориви 15-20 м/с.

Температура вночі 8-13 градусів морозу, вдень 1-6 градусів морозу. На Закарпатті вночі 6-11 градусів морозу, вдень близько нуля.

ВІВТОРОК, 16 СІЧНЯ

У східній частині країни невеликий сніг, на решті території без істотних опадів.

Температура вночі 8-14 градусів морозу, вдень 0-6 градусів морозу. На півдні країни та Закарпатті від 3 градусів морозу до 3 градусів тепла.

СЕРЕДА, 17 СІЧНЯ

Часом сніг, на Закарпатті, у південній частині та місцями центральних областях з дощем.

Температура вночі 5-11 градусів морозу, вдень від 3 градусів морозу до 3 градусів тепла. На півдні країни та Закарпатті вночі 0-6 градусів морозу, вдень 1-7 градусів тепла.

ЧЕТВЕР, 18 СІЧНЯ

У західних та східних областях невеликий сніг. На решті території помірний, місцями сильний сніг. Посилення вітру, хуртовини. На дорогах ожеледиця.

На крайньому півдні країни мокрий сніг з дощем, ймовірна ожеледь.

Температура вночі та вдень від 2 градусів тепла до 3 градусів морозу. На заході країни вночі 3-8 градусів морозу, вдень 1-6 градусів морозу.

П’ЯТНИЦЯ-СУБОТА, 19-20 СІЧНЯ

Переважно без опадів.

Температура вночі 5-12 градусів морозу, вдень 1-6 градусів морозу.

НЕДІЛЯ-ПОНЕДІЛОК, 21-22 СІЧНЯ

Часом сніг. У центральних та південних областях мокрий сніг з дощем.

Посилення вітру до штормового.

Температура вночі та вдень близько нуля. Вдень на півдні 1-6 градусів тепла.

Починаючи з 25 січня, дуже висока ймовірність сильного похолодання в Україні зі зниженням температури до 14-19 градусів морозу, повідомив директор «Укргідрометцентру» Микола Кульбіда в ході засідання Державної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій.

«Починаючи з 25 січня, дуже висока ймовірність сильного похолодання в Україні зі зниженням температури до 14-19 градусів, а 27-28 січня – до 20-25 градусів морозу», – сказав Кульбіда.

При цьому він наголосив, що цей прогноз ще уточнюватиметься.

 «Хотів би зазначити, що це оцінки і прогнози, які ми можемо зробити сьогодні. За 3-4 доби до початку періодів погіршення погодних умов ми деталізуємо і в часі, і по території, і визначимо критерії небезпечних явищ – швидкість вітру, кількість опадів, висоту снігу», – додав глава «Укргідрометцентру».

Запис Синоптики уточнили прогноз щодо сильних морозів: наступного тижня буде до мінус 18 спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Року, що настав, нам обіцяють морозне закінчення зими і “тропічне” літо – спекотне і з дощами. Такий довгостроковий прогноз погоди від відомого народного синоптика Леоніда Горбаня. 

Зима-літо

У своїх прогнозах Горбань керується старовинною методикою так званого “Брюсова календаря”, в якому розрахунки погоди ведуться за числовим рядам планет і народними прикметами.Річною погодою керують по черзі Сонце, Місяць і п’ять планет: Меркурій, Венера, Марс, Юпітер, Сатурн. Минулий рік був роком Сонця, рік, що настав, – роком Венери, наступний пройде під знаком Меркурія.

Як визнає Горбань, точність усередненого прогнозу для всієї України становить приблизно 75%, але для окремих регіонів ймовірність його розрахунків досягає 95%. Торік народний синоптик, зокрема, вірно передбачив лютневі холоди, запізніле, але спекотне літо, ранню дощову осінь.

“Рік Венери – більше сирий, ніж сухий, – каже Горбань. – Весна очікується прохолодна і сира: холодний березень, також не будуть жаркими і посушливими квітень і травень. Літо – вологе і помірно тепле. Роки Венери врожайні на колосові культури, але небезпека в тому, що в період їх збирання бувають сильні дощі, що носять затяжний характер, що призводить до втрати врожаю. Осінь спочатку тепла, потім холодна, вже наприкінці жовтня можливі морози. Зима помірна, спершу суха, потім холодна, дуже сніжна, що призведе до превеликого розливу річок“.

Чому “гойдалки”

Укргідрометцентр і вчені-кліматологи, на відміну від народника, стверджують, що навіть приблизний прогноз погоди скласти складно, оскільки на неї впливають багато непрораховуваних факторів, наприклад, сонячна активність, виверження вулканів, поведінка Світового океану. Але всі вони визнають, що за останні 5-6 років погода, як в Україні, так і в світі, стала нестійкішою.

“2018 рік очікується середньостатистичним, можливо, більш дощовим, ніж зазвичай. Як і в попередні 2-3 роки, через глобальне потепління можливі часті перепади температур, особливо влітку – жарка погода ненадовго зміниться прохолодною, потім знову спека, знову грози“, – аналізує заступник начальника Укргідрометцентру Анатолій Прокопенко.

Провідний науковий співробітник інституту геофізики НАН України Світлана Бойченко роз’яснила нам, що в “погодних гойдалках”, які почастішали і за останні кілька років стали звичайними, винувато багато факторів.

“Є кілька гіпотез, чому погода зараз поводиться дивно. Це і процеси довгого періоду на Сонце (невідомі 11-річні, а 60-річні цикли), і активізація вулканічної діяльності, і Світовий океан, який то пов’язує парникові гази, то знову віддає їх в атмосферу, це теж знижує або підвищує температуру, – розповіла пані Бойченко. – Ми проводили багаторічні дослідження, як в Україні змінилася річна амплітуда температурного ходу.

Виявилося, що зими в Україні стали набагато тепліше, а ось влітку чомусь не набагато спекотніше, а то і прохолодніше, ніж 20-25 років тому. Але за останні 10 років стала проявлятися і річна кліматична аномалія, літо стає спекотнішим. Схоже, що через глобальне потепління, на яке накладаються такі фактори, як активізувати виверження вулканів, що викидають до атмосфери хмари попелу, відбувається розбалансування погоди. Але ми очікуємо, що після 2020 року аномалії вщухнуть. Цей процес вже почався, і з кожним роком температурні амплітуди стають все менше і до 2030 року таких різких перепадів, як зараз ми спостерігаємо, не стане“.

Нинішнього року, крім різких літніх коливань погоди, Бойченко обіцяє сильні, але недовгі морози в січні і лютому.

Запис Яку погоду обіцяє 2018-го гідрометцентр і народні синоптики спершу з'явиться на Медіа-Версії.

На Різдво ще побуде весняне тепло, а вже з завтра, з 8-го січня, в Україну почне заходити холодніше повітря. Про це на своїй сторінці у Facebook пише синоптик Наталія Діденко.

«Увесь наступний тиждень у нас нарешті погуляють морози. Щоправда, скромні переважно. У нічні години -2-6 градусів. У денні – або близько нуля, або 0-3 градуси морозу. Тиждень буде сухим, є шанс помилуватися нарешті зимовим сонечком», – зазначає вона.

За її даними, лише завтра в західних областях пройдуть опади.

«Синоптична ситуація явно перебудовується, зростатиме атмосферний тиск – антициклон вже тягнеться до нас з північного заходу, знижуватиметься температура повітря від нехарактерного тепла до морозів. Тому прислухайтесь до себе, до своїх слабких місць, зміна погоди часто трохи крутить нам голови», – відзначила Діденко.

Запис На початку наступного тижня в Україну зайдуть морози, проте поки що скромні спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Рекордно низька температура в США перетворила Ніагарський водоспад в «замерзлий, блискучий рай», пише CNN.

«Від штату Орегон до штатів Мен і Вірджинія температура впала в п’ятницю до абсолютного мінімуму, що не спостерігалося десятиліттями. У Массачусетсі було зафіксовано 8 по Фаренгейту (приблизно -13 градусів Цельсія – ред.), що побило рекорд 1903 року», – сказано в статті.

Як пише The Buffalo News, потоки води водоспаду не замерзли – водяний пил перетворюється на лід в повітрі і осідає на камені, перила і все навколо.

Запис Рекордно низька температура у США: Ніагарський водоспад ледь не замерз спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Жителі Санкт-Петербурга з ранку у вівторок, 26 грудня, виявили у дворах синій сніг. Пише місцеве видання “Фонтанка”. Про це передає УНІАН. 

Очевидці уточнюють, що ліг сніг не рівномірно – хвилями, ніби «фарбу» звідкись здуло і рознесло вітром. Товщина покрову близько 1 см.   «За нашими припущеннями, його принесло вітром від будівлі хіміко-фармацевтичного НДІ, який почали зносити на Аптекарському проспекті», – повідомляє місцева мешканка.   Для встановлення причини, яка викликала фарбування снігу, лабораторія відібрала проби, синій сніг відправлено на аналіз.

Запис У Петербурзі випав синій сніг спершу з'явиться на Медіа-Версії.

В Україні за кілька днів суттєво похолодає. Про це попереджає синоптик Наталка Діденко, повідомляє Укрінформ.

“З початку наступного тижня в Україну прийдуть морози”, – пише вона в Фейсбуці. За прогнозом синоптика, неділя, 17 грудня, прийде із складною погодою на Південь, Схід України та у більшість центральних областей (окрім Вінниччини). Очікуються сильні опади та сильний вітер. “На Заході та Півночі завтра без опадів, але відчутно похолодає. На Закарпатті ще залишається складна паводкова ситуація, яка виникла внаслідок сильних опадів та високої температури повітря. Температура завтра вдень на Заході та Півночі 0+5 градусів, на решті території +6+13 градусів”, – зазначила Діденко. У Києві після сьогоднішніх +9 градусів завтра похолодає, вдень у неділю буде в межах 0-2 градусів тепла. У столиці неділя буде без опадів, обіцяє синоптик.

Запис З понеділка синоптики обіцяють морози спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Після різкого потепління 12 грудня до майже всіх областей України повернеться зимова прохолодна погода.   Про це у Facebook повідомила синоптик Наталка Діденко, передає 24 канал.   За прогнозами синоптика, атмосферний фронт принесе дощ та мокрий сніг у західні, північні області України та на Вінниччину. Водночас на сході, півдні та більшості території центру протримається суха погода.   Температура знизиться на заході та півночі. Якщо сьогодні (12 грудня) на заході навіть вранці було до +13 градусів, то 13 грудня, на Андрія, вже дівчата визначатимуть кохану пару за температури 0+5 градусів, – мовиться у повідомленні синоптика.   Температура повітря на півдні очікується +7+13 градусів, на півночі +1+6, у центрі +4+9, на сході +3+8 градусів.   Водночас у Києві 13 грудня погода буде хмарною, у другій половині дня – переважно дощ, можливо з мокрим снігом, температура повітря +4 градуси.

Запис Погода в середу, 13 грудня, знову різко зміниться спершу з'явиться на Медіа-Версії.

В Україні 9-10 грудня очікується погіршення погодних умов, зокрема мокрий сніг, ожеледь, на дорогах ожеледиця, повідомляє Укрінформ з посиланням на прес-службу ДСНС.
“9-10 грудня погіршення погодних умов: вдень 9 грудня на Закарпатті сильні опади (дощ та мокрий сніг), в Карпатах вдень 9 грудня та вночі 10 грудня сильний сніг;
10 грудня у Рівненській, Волинській, Львівській, Тернопільській, Хмельницькій, Івано-Франківській, Чернівецькій, Закарпатській, вдень і у Житомирській, Київській, Чернігівській, Сумській, Вінницькій, Черкаській та Кіровоградській областях налипання мокрого снігу, ожеледь, на дорогах ожеледиця”, – йдеться у повідомленні.
Крім того, у неділю, 10 грудня, у Києві та Київській області очікується мокрий сніг (місцями по області сильні опади), налипання мокрого снігу, ожеледь, на дорогах ожеледиця; ймовірне утворення снігового покриву висотою 3-5 см.

Запис У неділю на Буковині очікують сильний мокрий сніг спершу з'явиться на Медіа-Версії.

До території України йде штормовий циклон зі Скандинавії. Цей циклон принесе чимало неприємних погодних ситуацій, повідомила завідувачка відділом кліматичних досліджень і довгострокових прогнозів Українського науково-дослідного метеорологічного інституту НАН України Вазіра Мартазінова, інформує “Голос”.

“Територія України в ці дні буде схильна до проникнення фронтальних систем, які пов’язані з дуже великим циклоном над Скандинавією. Цей циклон принесе чимало неприємних ситуацій, він штормовий”, – розповіла Мартазінова.

За її словами, за кілька днів до календарної зими циклон може дістатись до території України. Він спричинить снігопади та зниження температури.

А що стосується прогнозу про аномально холодну зиму, то синоптик ці твердження спростовує. За її словами, температура в грудні, січні, лютому в нашій країні буде така ж, як і в минулому році.

Запис До України суне штормовий циклон зі Скандинавії спершу з'явиться на Медіа-Версії.

∙ вул. Синагоги, 6 (у приміщенні комплексного закладу соціального захисту бездомних осіб при Чернівецькому міському об’єднанні
громадян “Народна допомога”). На базі цього об’єднання функціонує Центр ресоціалізації для бездомних громадян, розрахований
на 44 місця. У разі потреби в нічліжному відділені може бути збільшена кількість місць. В центрі бездомні мають можливість отримати
нічліг, медичний огляд, безкоштовне харчування залежно від матеріального стану, скористатися душем.

У період ускладнення кліматичних умов Центр переводиться в цілодобовий режим, знімаються обмеження з тривалості перебування
безпритульних в його приміщеннях, послуги надаються по типу «низького порогу доступу» (без медичних довідок).

Запис У Чернівцях працюють пункти обігріву спершу з'явиться на Медіа-Версії.