До листопада мають розробити багато внутрішніх процедур, алгоритми роботи зі зверненнями, тому що фактично цього немає.

Нагадаємо, 12 липня Міносвіти оголосило, що конкурс на посаду освітнього омбудсмена виграв директор київської спеціалізованої школи № 148 Сергій Горбачов. Як повідомили в пресслужбі Міносвіти, міністр освіти Анна Новосад запропонувала Горбачову регулярні зустрічі.

«Ми рухаємося за запланованим графіком. Зокрема, затверджуємо штатний розклад. У нас буде п’ять осіб в юридичному відділі, буде сектор роботи зі зверненнями, сектор нормативно-правової роботи. Ми вже почали роботу над пропозиціями до проекту закону «Про середню освіту», – резюмував Горбачов.

Запис Офіс освітнього омбудсмена Сергія Горбачова запрацює на початку листопада спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Запис Зарплата  керівництва Офісу президента за серпень у рази менша ніж… спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Таке словосполучення увійшло у медичну практику останніми роками. Офіційно таке захворювання не зареєстроване, але йдеться про реакцію організмів на «стиснуте», брудне, запилене й сухе повітря у робочих кабінетах, яке провокує безліч неприємних відчуттів. Зокрема, можуть виникати хронічний кашель і нежить, спровоковані токсичними речовинами з кондиціонерів, принтерів та іншої офісної техніки.   

Лікарі радять офісним працівникам час від часу протирати мокрою ганчіркою  клавіатуру, оргтехніку, особисті речі. Особливу увагу приділіть комп’ютерній мишці – саме на ній найвища концентрація шкідливих мікроорганізмів. І надважливим таке вологе прибирання стає в період грипу та ГРВІ, адже навіть не торкаючись заражених предметів, можна підхопити свою «порцію» хвороботворних вірусів, які в теплі швидко розмножуються. І не забувайте про миття рук – щоразу, як торкаєтеся предметів загального користування.

Запис Що таке офісна алергія і як її уникнути спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Будь-який офісний працівник підтвердить, що робота за монітором у комфортному кріслі лише здається спокійною: насправді такий працівник піддається постійному тиску: «горять» строки і дедлайни, підводять постачальники, «глючить» Інтернет, зриваються оборудки. Повсякденні стреси виснажують психіку, нагадує health.info.

Якщо відчуваєте, що нерви починають підводити, найкращий вихід – взяти відпустку й вирушити в подорож. Не обов’язково на море чи тур європейськими країнами, головне, змінити обстановку: вирушайте до Карпат або відвідайте бабусю в селі, винайміть дачу за містом і просто подихайте свіжим повітрям.

Коли ж неможливо змінити щільний графік, змініть ставлення до роботи. Не беріть роботу додому. Присвятіть вечір собі: зустрічайтеся з друзями, сходіть до кав’ярні чи до салону краси, запишіться до перукарського салону чи на фітнес, просто поваляйтеся на дивані з цікавою книжкою. дуже важливо при цьому висипатися – не менше 7-8 годин на ніч. Перегляньте раціон і віддайте перевагу натуральній вітамінній їжі. Частіше бувайте на свіжому повітрі й гуляйте пішки.

Запис Стреси та неврози з офісного крісла спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Зайва вага

Малорухливий спосіб життя, перекуси нашвидкуруч і шкідливими харчами – чіпсами, печивом, цукерками й бутербродами – невдовзі даються взнаки. Як правило, вже після півроку роботи в офісі жінки втрачають струнку талію, а чоловіки  «придбавають» малосимпатичне черевце.

Між тим, кабінетна робота – не привід цілодобово жувати за комп’ютером. Утім, і голодувати теж. Кожна людина потребує повного набору мікроелементів, вітамінів, білків, вуглеводів та жирів. Та варто розуміти, що дози в спортсменів та бібліотекарів – кардинально різні. Тож обмежуйте «шкідливі» калорії й не харчуйтеся фастфудом. Якщо на роботі є мікрохвильова, беріть з дому не канапки чи пиріжки, а кашу, відварене м’ясо й салати. Перекушувати корисніше фруктами, а не печивом.

Купіть абонемент на фітнес або принаймні робіть ранкову зарядку. Виконуйте нехитрі вправи просто за столом. Відмовтеся від ліфту й хоча б частину дороги додому проходьте пішки.

Розлади травлення

Неправильне харчування на роботі, шкідливі перекуси рано чи пізно відбиваються на роботі органів травлення. Статистика: з трьох офісних працівників щонайменше один рано чи пізно зіштовхується із проблемами травного тракту, причому половина з них – у гострій формі. Додамо, що близько третини офісних працівників спочатку навіть не здогадуються, що проблеми з травленням у них уже почалися.

Лікарі рекомендують перш за все відмовитися від шкідливої продукції з вулиці на кшталт пиріжків, беляшів, шаурми тощо. Не харчуйтеся на ходу. Щодо кави: не купуйте сумнівні напої в автоматах, краще тримайте в офісі якісну каву й заливайте її окропом. 

Запис Робота в офісі: від чого захистить правильне харчування спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Після загальних радощів і веселощів на роботу зовсім не хочеться. “Треба”, – кажеш собі ти і приходиш в офіс. Далі робота якось не йде, тому що ти не можеш налаштуватися на неї, і руки відмовляються щось робити, а мозок протестує разом з ними.

Насправді, Ви такі не одні. Багато хто переживає ті ж почуття і емоції, приходячи після свят на роботу. Все ж із цим можна боротися і полегшити ваші страждання.

1. Мозок, працюй!

Необов’язково починати робити новий проект або розробляти нову модель, досить просто дати мозку розумове навантаження: розв’язуйте загадки або прочитайте оповідання.

2. Зв’язок зі світом

Іноді дуже хочеться вимкнути телефон, не перевіряти пошту, ізолюватися від людей, так би мовити. Це заманливо і, може, навіть корисно. Правда, є і мінус: якщо ви довго не знали, що відбувається на роботі, можна отримати сюрприз у вигляді несподіваного або надмірного навантаження. Досить просто іноді переглядати повідомлення і відповісти на найважливіші з них.

3. Не навантажуйте себе роботою відразу

Організму потрібен час переключитися з одного на інше. Почніть не з найважчих і найважливіших речей: розкладіть документи, перевірте список справ, складіть план або зберіть колег, щоб поділитися своїми ідеями на наступний рік.

4. Подбайте про здоров’я

Після відпочинку працювати важче, ніж зазвичай – це факт. Варто підтримати свій організм. Почніть правильно харчуватися, більше відпочивати і навіть займатися спортом.

5. Поговоріть з колегами

Вам із співробітниками є про що поговорити після новорічних канікул. Розкажіть про те, як ви провели свято, що було цікавого, запитайте про їхній відпочинок. Також згадайте про хороші моменти минулого року, подумайте над тим, як зробити новий рік краще і яскравіше.

Запис Як увійти в робочий ритм після свят спершу з'явиться на Медіа-Версії.

І це не просте хуліганство, бо щоби добратися до дротів , треба спочатку потрапити до офісу. А для цього – пройти повз охорону, піднятися на третій поверх, відстежити, який саме кабель живить редакційний Інтернет. Але й цього замало. Треба ще дістатися до нього на 3 метри під стелю та перекусити чи зірвати дріт.

Коли ремонтник Укртелекому, прийшов до редакції за викликом, знайшов обрив, то одразу ж здивовано вигукнув: «Хтось вашу газету дуже  не любить!»

Зрозуміло, кожен по-різному реагує на критику. Та, мабуть, головне, що реакція є! Тож газета на правильному шляху.

Колектив газети «Версії»

Запис Диверсія проти «Версій» спершу з'явиться на Медіа-Версії.