Одразу ж до лікарні прибігли схвильовані рідні – онук Сергій та племінниця Орися Георгіївна. На їхню думку, саме халатність медиків і вбила пані Євгенію. Далі – розповідь Орисі ІГНАТОВОЇ:

– Коли приїхала, то дізналася, що тьотя Женя лежить у пульмонологічному відділенні на четвертому поверсі. Рентген їй вже зробили, але молодий лікар-інтерн пояснив, що в суботу ввечері рентгенолога вже немає і не буде, тож висновок знімку стане відомим лише в понеділок.

Оскільки тітчина кардіограма нічого погано не показала, крім вікових змін, а тиск був у нормі, лікар поставив діагноз – двостороннє запалення легень. І призначив лікування. Я його дуже просила звернути увагу на медикаментозне призначення. Адже у тітки важка форма діабету і цироз печінки.

Тим часом, попри ін’єкцію баралгіну,біль у грудях тьоті Жені ставав нестерпним. Вона кричала і благала про допомогу. Я не витримала і побігла до нейрохірургічного відділення на шостий поверх. Молода лікарка запропонувала зробити знімок хребта. І хоча будь-який рух посилював біль хворої, ми поїхали ліфтом робити знімок. Але й він нічого не пояснив.

Медсестра принесла крапельницю. Зробила ін’єкцію. І раптом тьоті Жені стало смертельно погано: вона почала задихатися і стогнати, втрачати свідомість і хрипіти. У палаті було дуже спекотно, тому її винесли у коридор. Медсестра побігла за черговим лікарем-терапевтом. Та остання чомусь довго не йшла. Я не витримала і піднялася до неї. А вона мені: «Допишу і прийду».

Коли ж вона нарешті прийшла і побачила, в якому стані тьотя, то одразу ж почала перетрушувати та переглядати всі ліки, які ми купили, та з’ясовувати, що їй за укол зробили. Але в коридорі було темно. Як мені пояснили, перегоріла лампочка! Тож медсестра бігала до палати набирати ліки у шприц для якогось реанімаційного уколу! Та що шприц – це ще пів біди. А от як потрапити у вену немолодої жінки в таких умовах?!

Тим часом хвора задихалася і я почала кричати, щоби дали кисень. Але прийшла санітарка з порожнім пакетом і повідомила: позавчора когось рятували і забули наповнити кисневий мішок. Лікарка наказала піти й заправити його. На це санітарка здивовано кинула: «Як? Іти аж на дев’ятий поверх?!»

Зрештою, пішла… Але її довго не було. Тож я не витримала і побігла за нею. І побачила, що санітарка стоїть з порожнім пакетом і розмовляє з колежанками…

Я ледь не втратила свідомість від обурення і жаху. Напевне, все це відбилося на моєму обличчі. Бо лікар з 9-го поверху, побачивши мій стан, зрозумів усю критичність ситуації та побіг слідом за мною. Протягом наступних двох годин він реанімував тьотю Женю – робив штучне дихання, масаж серця та інші маніпуляції. І говорив, що коли б на 15 хвилин раніше, вона була би жива…

У понеділок ми хотіли забрати тіло з моргу, та з’ясувалося, що історія хвороби тьоті Жені… загубилася! Коли після тривалих нервувань і збирання довідок нам видали тіло і висновок, то ми дізналися з паперів, що вона померла від інсульту…

Євгенію Мельничук поховали у вівторок. З етичних міркувань ми не вказували прізвищ учасників цієї трагедії. Та, за словами племінниці, вона не збирається все це так залишити: «Трохи оговтаюсь і почну збирати документи, подаватиму до суду…»

Від редакції: Чекаємо на коментарі від медиків.

Запис До кисневої подушки забули набрати кисень. Це коштувало жінці життя спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Освоїти цей метод легко, а щоби він діяв, присвятіть йому щодня 15 хвилин перед сном. Зрештою, гірше вам не стане, зате поліпшення відчуєте доволі швидко. Тільки не кидайте заняття, проявіть силу волі.

А розповість про унікальну дихальну гімнастику її автор, який був гостем редакції, харків’янин Станіслав ЛОСЄВ. Його методику у вигляді гри вже ввели в дитячих установах Харкова. Результат приголомшив: діти перестали хворіти на грип і гострі респіраторні захворювання.

Живий, доки рухаєшся

– Пане Станіславе, Ви зрозуміли чи пізнали щось таке особливе, що здатне змінити життя сучасної людини, яка стала значно більше хворіти, ніж, приміром, сто років тому?

– Не зупинятимусь на всіх причинах, які викликають погіршення стану сучасної людини, а візьму лише одну і чи не найголовнішу – рухову активність. Ще якихось сто років тому 96% усієї роботи на Землі людина виконувала за допомоги м’язів. Нині все це виконують машини та механізми.

Зрештою, людська думка постійно працює над тим, щоби позбавити хомо сапієнс важкої роботи. І тепер, завдяки цьому, ми потрапили в іншу крайність. І наш організм став загальмованим, замороженим. Чому? Бо коли немає фізичного навантаження, понижується СО2 у венозній крові.

Організм же людини – система саморегулювальна. Зменшилася подача СО2 у венозну кров, одразу ж звузилась артеріальна система і розширилася венозна. Звідси й усі проблеми, адже на кровообігу базується все: пам’ять, зір, запахи, смак, правильні обмінні процеси. Недарма ж відомий лікар Залманов дав дуже влучне визначення здоров’ю: «Нормальний кровообіг – здорова людина. Уповільнений кровообіг – хвора людина. Зупинився кровообіг – мертва людина».

– І який же вихід із цієї патової ситуації?

– Єдиний: зміна свого стану за допомоги певної культури.

– Заняття спортом, тобто фізична культура?

– Теж непогано, але є більш універсальні речі: це будь-яка дихальна гімнастика, починаючи від праноями і завершуючи вольовою ліквідацією глибокого дихання, тобто методом Бутейка. Усі дихальні гімнастики без винятку дають добрі результати, але мають спільний недолік – складність навчання й тренувань.

– А переваги вашої методики, як я розумію, у простоті?

– І не тільки. По-перше, «диханням життя» можна оволодіти за одне заняття. По-друге, ця метода вимагає до себе уваги тільки протягом 15 хвилин на день. Крім того, не викликає різких реакцій одужання (нудоти, блювоти, головні болі), її не треба робити все життя і вона дає стовідсотковий результат.

І все ж метода вимагає від дорослого населення певної сили волі. Тому дуже важливим доповненням до методу є можливість його використання в ігровій формі – у дитсадку чи початковій школі. Там оволодіння та робота з методом стає професійним обов’язком вихователів і вчителів, а це вже зовсім інші можливості та перспективи.

– Станіславе, перш ніж перейдемо до опису методу, скажіть, як він виник?

– Я кілька років співпрацював з лікарем Бутейком. Тож спостерігав за хворими і тим, як вони одужували, багато розмірковував і збагнув, що коли людина перебуває поза навантаженням, вона повинна дихати легко і беззвучно, тобто економно на видиху.

Як відомо, дихання складається з двох частин – вдихання і видихання. Під час вдихання кисень насичує кров, яка потім подається центральними артеріями до системи дрібніших артеріальних судин, а далі – до більш складної капілярної системи, яка й доставляє кисень буквально до кожної клітини нашого організму.

Клітини, поглинаючи кисень, викидають відпрацьовані продукти, тобто повітряний шлак – вуглекислий газ (СО2). Через венозні капіляри він виноситься до центральної вени і через альвеоли легень під час видихання викидається в атмосферу. Так відбувається газообмн в організмі.

Але тут є одна особливість: якщо клітини не звільняються від СО2, а це буває тоді, коли немає навантаження та організм працює, так би мовити, на «холостих обертах», то немає й потреби в кисні. У венах тримається низький рівень вуглекислого газу. Прикметно, що у здоровому організмі рівень СО2 завжди високий.

Тренуй капіляри… диханням

У віці 40-45 років відбувається щось схоже на зсихання організму. Причина цього у тому, що уповільнюється рух крові. Найменші наші судини – капіляри – втрачають здатність розширюватися і звужуватися саме через брак вуглекислого газу в організмі.

Як відомо, 80% нашої крові перебуває переважно під владою капілярів, тобто судин, які здатні змінювати діаметр у 2-3 рази. З віком дрібні судини потерпають найбільше. Так ось їх можна тренувати за допомоги дихання. Бо постійні тренування не завжди під силу людям: хвороба, травма – і все, збій.

– Якими є результати тренування організму з допомогою «дихання життя»?

–Всі, хто б не починав тренування, отримують позитивний результат. Бо це універсальний метод очищення організму. Люди зцілюються від багатьох недуг. До речі, саме тут, у вашій області, в літньої жінки 83-х років на руках навіть почало зникати артричне розростання суглобів.

Але хочу попередити: тренування повинно тривати не більше 15 хвилин на добу. Від збільшення «дози», щоби швидше, мовляв, одужати, шкоди не буде, але неприємності виникнуть конкретні: головний біль, роздратування, біль у серці, розлад сну або навпаки – сонливість. Річ у тім, що не можна виправити за один день те, що ви псували протягом багатьох десятиріч.

Скажімо, я спостерігав просто неймовірні на перший погляд реакції організму на одужання з допомогою методу вольової ліквідації глибокого дихання. І чим важча була недуга, й чим більше людина приймала ліків, тим сильніша й триваліша була реакція очищення.

Хворий через страждання йде до одужання: висока температура, відмова від їжі, смердючий запах з рота. Слюна така, що хворий не може їздити в транспорті. Заливає піт і постійно виходить мокрота – від стакану до півлітра, пронос кожні півгодини, ламає кості й суглоби, шкіра чешеться – і все це на фоні тих недуг, якими колись хворіла людина і яких вона навіть не пам’ятає! Тож не форсуйте події, а тренуйтеся правильно: один раз на день перед сном.

Щоби перевірити, чи правильно ви тренуєтеся, перед початком зафіксуйте секундоміром тривалість затримки дихання після видихання повітря. Як правило, це 15-25 секунд. Після місяця тренувань ця цифра повинна зрости хоча б до 40. Тоді й розпочнуться позитивні зміни у самопочутті. Коли ж досягнете 60 секунд затримки на видихові, тоді зрозумієте, про що йшлося: час поверне назад.

Людмила ЛЕБЕДИНСЬКА, «Версії»

Методика «Дихання життя»

• Дихайте носом, навіть якщо у вас хронічний нежить чи аденоїди. Бо вони й з’явилися через глибоке дихання.
• Дихання рівне і спокійне, тобто зручне для вас. Не намагайтеся зробити його одразу поверхневим, а лише зручним.
• Тепер зафіксуйте час – знадобиться лише 15 хвилин.
• Чергове звичне вдихання і видихання – і вимкнули дихання до того періоду, коли відчуєте нестачу повітря та бажання глибоко вдихнути. Ідуть секунди, з’являються незручності – вмикайте дихання і робіть звичне вдихання й видихання.Тепер нестача повітря наростає швидше, бо звичним диханням важко повністю компенсувати тривалі паузи, що виникли. Знову звичне вдихання-видихання – і вимикайте дихання.

  Нестача повітря наростає, хочеться глибоко вдихнути, стає жарко. Це ознаки правильного тренування.

  Знову вдихання і видихання – та вони практично вже не компенсують нестачу повітря.

  Ситуація тупикова. У цей момент спокійно і повільно вдихніть повітря. І все змінюється. Стає легко.

  Знову починайте тренування, заганяючи себе в кут. Вихід – глибоке вдихання та видихання повітря.

• Найважчі перші 5 хвилин позаду і ви помічаєте певні зміни. Ще відчувається нестача повітря, ще жарко. Але стає трохи легше керувати своїм диханням, відпадає потреба в частих глибоких вдиханнях. Ми починаємо все рідше глибоко вдихати.
• Тривають наступні 5 хвилин. Стає ще легше. І ви відчуваєте, що взагалі можете обходитися і без рідких глибоких вдихань.
• Як тільки мине 15 хвилин, глибоко вдихніть і видихніть.

За консультаціями телефонуйте: 050 528 79 29 (Світлана)

Запис «Дихання життя» очищає організм, омолоджує його та дарує довголіття спершу з'явиться на Медіа-Версії.

«Досвід лікування такої інфекції в нас недостатній», – щиросердно визнав начальник Головного управління охорони здоров’я (ГУОЗ) Чернівецької облдержадміністрації, кандидат медичних наук Ігор ШКРОБАНЕЦЬ на початку тижня на одній зі щоденних зустрічей із журналістами області. Тож буковинські медики потребують схем-протоколів, за якими лікується ця недуга. Її перебіг дуже швидкий і важкий. Однак ця проблема може вирішитися тільки на державному рівні, – наголосив головний медик краю.

На кожні 10 тисяч буковинців – 584 хворих на грип

Буквально позавчора схему-протокол дій для медиків озвучили провідні спеціалісти Мінздоров’я на селекторній нараді з усіма областями. Однак це тягне за собою два взаємопов’язаних запитання:

Чому так пізно? І в чому ж тоді полягала підготовка до епідемії грипу, яку, за словами уряду, розпочато ще навесні?

Утім, це запитання риторичні. Всесвітня ж організація охорони здоров’я (WHO, ВООЗ), експерти якої 3 листопада прибули до України для дослідження масових захворювань та смертей українців, вважає їхньою можливою причиною дію вірусу нового пандемічного грипу. Про це повідомляє WHO, аргументуючи своє припущення фактом швидкого розповсюдження цього вірусу та підтвердженням його наявності в пацієнтів у двох найбільш постраждалих від епідемії областях. Адже стали відомі результати лондонської експертизи, яка підтвердила 15 випадків захворювання на свинячий грип, а загалом з України було направлено 31 пробу.

Та звернімося до порад, розроблених фахівцями за допомоги експертів ВООЗ, які коментували кожен виступ.

Українські медики нарешті дізналися, як лікувати свинячий грип

У групі ризику – вагітні і… спортсмени.

Хворих в Україні 1,2 млн. людей.
Понад 70 тисяч госпіталізовано і 21 тис. уже виписалася.
Понад 400 – в реанімації.
Понад 50 – на штучній вентиляції легень.
Понад 200 померли.

До групи ризику за цим грипом входять не лише люди з хронічнми захворюваннями та діти, але й вагітні, люди з великою вагою та спортмени з великою м’язевою масою.

Вірусне захворювання із наступною пневмонією починаєтся без нежитю, але із закладеністю носа, температурою + 39,5-40 градусів і сильним головним болем. Із такими симптомами одразу ж звертайтеся по медичну допомогу. Тільки це врятує вам життя.

Алгоритм поводження для хворого

• Не зловживати жарознижувальними і нестероїдними препаратами, бо вони посилюють геморагічний ефект.
• Обмежувати вживання рідини, в тому числі внутрівенне введення ліків. Однак обмеження стосується і сечогінних препаратів
• Відмовитися від кортикостероїдів, бо гормонотерапія активізує вірус Н1N1 і спровоковану ним пневмонію.

Моніторинг – телефоном

Працівникам поліклінік і амбулаторій рекомендовано моніторити групи ризику телефоном.
Як правило, перебіг грипу легкий. Головне, не пропустити пневмонію, яка розпочинається, переважно, на 5-ий день недуги.

Представники ВООЗ наголошували: мінімум медикаментів на первинному рівні.

Рятують кисень і таміфлю

Гіпоксія – головна ознака спричиненої вірусом пневмонії. Коли простіше, то люди гинуть через катастрофічне зменшення кисню в крові. Тож для їхнього порятунку потрібен кисень, яким і необхідно насичувати кров. Його ж подача налагоджена тільки в реанімаціях.
Отож, як наголошували спеціалісти, відсутність кисневих масок і пульсометрів у лікарнях стали причиною людських смертей.

За словами експертів,
головні важелі боротьби з грипом Н1N1 – кисень і противірусний препарат таміфлю.

Прикметно, що у 50% дітей, які перехворіли цим грипом, розвивається таке ускладення як міокардит.

Міністр охорони здоров’я Василь Князевич наголосив, що обіцяні потерпілим областям кошти на боротьбу з грипом будуть виділені цими днями і закликав з розумом їх використовувати.

Стабілізації ще нема

Щоденні звіти оперативного штабу ГУОЗ з реагування на ситуацію з розповсюдження грипу та гострих респіраторних захворювань в області, які оприлюднюються на сайті головного управління, нагадують фронтові зведення.

Отже, від початку епідемії захворіло майже 60 тисяч буковинців, серед яких понад 20 тисяч дітей. Нагадаю, що населення краю – це трохи більше 900 тисяч. З них госпіталізовано майже 4 тис. (станом на середу, 11 листопада). В реанімації нині перебуває понад 70 осіб, з яких троє – на штучній вентиляції легень. Померло 22 людини, з яких троє – вагітна та породіллі. Загалом в області понад 6 тисяч вагітних жінок. 138 з них уже потрапляли до стаціонару. У 38-ми діагностована пневмонія, 10 пройшли через реанімацію. Дві жінки ще й зараз дуже важкі.

За висновком медиків, у вагітних невідома інфекція грипозного типу зустрічається втричі частіше, ніж в інших категорій населення. Крім того, вона ще й вражає людей переважно молодого віку. Лише двом із померлих було 50 і 49 років. Решті – від 20 до 45, хоча переважають зовсім юні – від 20 до 25-ти років.

У цьому й полягають дві особливості нинішньої епідемії: потерпають молоді та вагітні. Та є ще третя, доволі несподівана особливість цього вірусу: він, як не дивно, низькоконтагіозний, себто не вражає всіх підряд.

Якщо взяти географію трагедій, то це обласний центр і 3 райони – Кіцманський, Новоселицький і Хотинський. У віддалених від Чернівців районах смертей немає.

Нинішнього тижня маємо й добру новину. Незважаючи на те, що кількість госпіталізованих і важких хворих на Буковині все ще зростає, щодобовий приріст кількості недужих меншає. Даються взнаки обмежувальні заходи: введення карантину і маскового режиму, закриття дитячих дошкільних і навчальних закладів, промислових ринків, більшості ресторанів і кафе тощо. Та про стабілізацію ситуації, за словами очільників ГУОЗ, ще не йдеться.

Мікс-вірусна інфекція

Сьогодні територією Буковини «гуляє» кілька грипів – сезонні штами А,Б, пандемічний каліфорнійський Н1N1, а також парагрип і гострі респіраторні вірусні інфекції. Ймовірно, за словами медиків, найважчі випадки захворювань – ті, де віруси поєднуються чи мутують, створюючи так звану потужну мікс-інфекцію, яка ще й вражає дихальну систему, легеневу тканину, зокрема. Раннє вживання препарату таміфлю – у перший-другий день недуги – рятує людей, – наголошував п. Шкробанець, підкреслюючи, що ці антивірусні ліки область має в достатній кількості. Вони отримані від Мінздоров’я.

Втім, незважаючи на обіцянки прем’єрки, яка минулого тижня відвідала Чернівці, ШВЛ («швелів»), себто апаратів для штучної вентиляції легень, не вистачає. Два апарати є в обласній дитячій реанімації та ще один ШВЛ у реанімації обласної клінічної лікарні. На жаль, поки що немає на рахунку ГУОЗ і обіцяних коштів для виплати зарплат за понаднормову роботу медиків у період епідемії. Втім, сподіватимемося, вони ще надійдуть.

Між іншим, в аптеках області теж немає в достатній кількості засобів індивідуального захисту – масок і противірусних препаратів. «Це спричинене тим, що їх немає на гуртових фармацевтичних фірмах», – пояснює головний медик області. Хоча маски шиються на місцевих підприємствах з 10 тис. метрів марлі, взятої зі стабілізаційного резерву!

Загалом, як з’ясувалося, ситуація на фармацевтичному ринку, який, безперечно, є складовою національної безпеки, є нерегульованою і безконтрольною.

2 чинники, які спричинюють захворювання та зумовлюють його важкість:

• потраплянння вірусу в організм людини (певним чином убезпечує масковий режим);
• стан імунної системи.

До речі, вчені висловили припущення, що саме міцний імунітет робить недугу важчою. Хоча тут у протиріччя вступає ситуація з вагітними, імунітет яких занижений у період виношування дитини.

Саме висока смертність наймолодших та найсильніших породила чутки про грип-мутант з розряду біологічної зброї. Утім, окремі лікарі пояснюють усе тим, що саме люди зазначених категорій не отримали свого часу належних щеплень.

А захистити від грипу може винятково щеплення. На глибоке переконання медиків, його повинні робити всі групи ризику, до яких належать і вагітні. Щоправда, у період епідемічного спалаху вакцинація не проводиться. Проте щеплення варто буде зробити після того, як спаде перша хвиля епідемії.

До речі, будь-яке протигрипозне щеплення полегшує перебіг усіх різновидів вірусної інфекції, в тому числі й каліфорнійського грипу.

Ваші друзі на період епідемії:

• раціональне харчування,
• відпочинок і тривалий сон,
• прогулянки на свіжому повітрі.

Недругами можуть стати:

• імуномодулятори та противірусні препарати на зразок амізону, арбідолу тощо (як профілактичні засоби), – каже кандидат м.н. Ігор Шкробанець. – Найкраще, коли йдете у місця масового скупчення людей, скористатися оксоліновою маззю.

Порада
Коли у вашій родині хтось захворів на грип чи ГРВІ, продезінфікуйте свою оселю. Лікарі рекомендують препарати «Санідез», «Септамін», «Екотаб-Форте», «Екомент- Форте», які можна придбати у Черніцях на вул. Ломоносова, 7. Тел. 58-33-62

Добра новина

Кількість захворілих на грип та гострі респіраторні вірусні інфекції знижується, кількість шпиталізованих – також. Про це повідомив заступник начальника Головного управління охорони здоров’я ОДА Ростислав Калошин.

Аби своєчасно надавати медичну допомогу, виявляти хворих на респіраторні вірусні інфекції організовано подвірні обходи. З 270 буковинців, які опинилися на лікарняному ліжку впродовж останньої доби, близько 40% виявлені саме завдяки таким обходам.

Кардинального перегляду потребує система забезпечення ліками, адже безрецептурний відпуск ліків, який маємо сьогодні, зумовлює самолікування, вважає заступник головного медика краю.

Область отримала 22 тис. 160 упаковок«Таміфлю», з яких вже використано 8 тис. 96 упаковок.

Смертність від грипу, ускладненого пневмонією, на Західній Україні:
Львів – 67, Івано-Франківськ – 24, Чернівці – 23, Тернопіль – 17, Хмельницький – 7.
(Дані сусідніх областей – на початок тижня)

Людмила ЧЕРЕДАРИК, «Версії»

Запис Епідемія. Українські медики нарешті дізналися, як лікувати свинячий грип спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Друге серце людини

– Яке значення у Вашому житті відіграють заняття спортом?

– Надзвичайне! Вже доведено, що біг – це друге серце людини. Покращує кровообіг, обмін речовин в організмі, всі органи працюють набагато краще.
Поштовхом до занять спортом стала хвороба серця. Я пережив серцевий напад, ішемічний криз, аритмію. Тож після цього, починаючи від1962 року, бігаю регулярно. Спочатку було важко, але коли втягнувся, це стало як наркотик. Не можу без нього. Наразі вранці бігаю по 10 км і роблю комплекс вправ: присідання, підтягування на турнику, вправи для поясу, рук та ніг.

– Щоби завжди бути в тонусі, треба…

– Треба постійно задіювати м’язи, яких у людини близько 660. І пам’ятати, що велике значення відіграє кисень. Коли він потрапляє в організм у потрібній кількості, – поновлюються усі пошкоджені тканини в організмі.
Чистий язик і лимон

– Маєте секрети молодості?

– Щоби бути здоровим, користуюсь деякими рецептами. Кожного дня з’їдаю лимон з медом і запиваю мінеральною водою.

Якось, в Угорщині, ще 1969 року, один дідусь-пасічник порадив: яблучний оцет, ложку меду і мінеральну воду. Я розводжу 2-літрову банку і за день її випиваю.

Взагалі рідини потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів за день, вона очищує організм від шлаків.

Іще треба двічі на день чистити язика. І бажано – срібною ложкою. Срібло добре дезінфікує.

Зранку обливаюся холодною водою чи обтираюся вологим рушником.

Довідка «Версій»
Денис Флорович Горбатюк народився 20 лютого 1929 року у с. Зелений Гай Новоселицького району. Навчався в Чернівецькому педагогічному училищі, Кишинівському університеті та на відділенні журналістики Вищої партійної школи в Москві. Володіє румунською, німецькою, італійською та польською мовами.
1965 року проклав Софії Ротару першу сходинку до слави, зробивши перше інтерв’ю з нею.
Готував передачі за кордон англійською, німецькою, українською та румунською мовами.
Шість разів брав участь у щорічних міжнародних семінарах журналістів США, Англії, Німеччини, Китаю, Турції, Ізраїлю тощо.
Пише українською та румунською мовами, є автором численних нарисів, статей, репортажів, опублікованих у часописах України і Молдови, видав книги «Люди землі Буковинської», «Творці добробуту», «За щастя народів», нариси про Дмитра Гнатюка, Софію Ротару, Івана Холоменюка тощо.
Газета «Версії» приєднується до вітань!
Любов ПЛАХІНА, «Версії

Запис Біг – це наркотик. Втягнешся – неможливо відмовитися спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Лист коментує фахівець нетрадиційної медицини Жанна ПРОХОРЕНКО:

– На сьогодні існує кілька теорій «правильного дихання». Одні з них надають перевагу глибокому й повільному диханню, інші – частому й неглибокому. Одні наполягають на важливості для людини кисню, інші – вуглекислого газу. Однак треба відзначити, що теорія глибокого дихання має все ж таки більше послідовників та прикладів практичного підтвердження.

Геронтологи, які досліджували спосіб життя кавказьких довгожителів, стверджують, що ті дихають глибоко й повільно. Індійські йоги, які славляться дивовижними можливостями свого фізичного тіла, чудовим здоров’ям навіть у глибокій старості, також практикують глибоке дихання. Щодня вони по кілька годин виконують вправи з тренування глибокого й ритмічного дихання. Цим займаються й тибетські монахи.

Всесвітньо відомий натуропат Поль Брег, який помер у віці 97 років від нещасного випадку під час занять вітрильним спортом, також щоранку виконував вправи з глибокого дихання (кілька разів ритмічно повільно й глибоко вдихав і так само повільно видихав) і кілька разів повертався до них протягом дня. У своїй книзі він написав, що люди, які часто дихають, довго не живуть. Це підтверджується й випадками із життя тварин: кролики, морські свинки та інші види гризунів належать до тих, що часто дихають, і живуть вони, як відомо, дуже недовго.

Поль Брег обґрунтував теорію глибокого дихання таким чином: кисень є нашою невидимою їжею, якої потребує кожна клітина людського організму. Якщо ми дихаємо неглибоко, то організм відчуває кисневе голодування. Кисень виконує ще й важливу очисну роль: забирає смертельну вуглекислоту, в якій розчинені отруйні токсини. Адже в процесі життєдіяльності в клітинах утворюються продукти відходів. Вони накопичуються в крові, яка виносить їх у легені. І з кожним наповненням легенів киснем вони звільняються від шкідливих токсинів. Якщо цей процес порушений через недостатнє надходження кисню в організм, відбувається його хронічне отруєння.

Запис Глибоке дихання подовжує життя спершу з'явиться на Медіа-Версії.

За останній місяць в Україні сталося кілька раптових і безглуздих смертей дітей у школах на уроці фізкультури. Новоселиця, Запоріжжя, Луцьк, Львівська область і навіть сусідня Росія! Що ж стало причиною цих трагедій?
Леонід ШВИГАР, кандидат медичних наук, асистент кафедри педіатрії та медичної генетики БДМУ, дитячий кардіолог має на це власну точку зору. І власне бачення того, як уникнути подібних трагедій.

Інфекція – причина усіх бід

– Усі ці трагічні смерті мають дещо спільне. Під час канікул рухливість дітей зменшилась, бо нинішні учні проводять дозвілля переважно за комп’ютерами та телевізорами. А на уроках фізкультури фізичне навантаження значно зростає. Усі зазначені діти померли від серцевої недостатності: гострий тромбоз або інфаркт міокарда. Оскільки в дітей стінки судин ще доволі еластичні, вони й не померли відразу, а спочатку втратили свідомість.
Що ж спричинилося до цього? Як відомо, ускладнення на серце дитини дають інфекції – тонзиліт, аденоїдит, отит і навіть банальний карієс.
Потрапляючи до серця через лімфатичну й венозну системи, інфекція призводить до того, що на поверхні травмованого при пролапсі (прогинанні) мітрального клапана на стінках незакритого овального отвору та на додаткових хордах (перетяжках) шлуночка можуть виникати бородавчасті формування (ендокардит). З часом це спричинює формування тромбів та емболів, які здатні через серце потрапляти до загального кола кровообігу. А звідти вони знову ж таки потрапляють до серцевих судин чи судин мозку, де закупорюють ту чи іншу судинну гілочку. І причина для інфаркту та інсульту готова. Отже, пролапс мітрального клапану, додаткова хорда, незакритий овальний отвір та інші хвороби серця ускладнюються бородавчастим ендокардитом через зіпсовані зуби, запалені мигдалини чи лімфовузли і навіть через гнійнички на шкірі.

Уявіть собі кульку (тромби чи бородавки), що котиться трубою, яка поступово звужується. Врешті-решт кулька застрягне і неможливо буде її навіть витягнути. Таке може відбутися і в організмі людини. Після цього настає смерть. Бо серце – це насос, який ламається, а судини – труби, що доставляють до кожної частини організму поживні речовини та кисень.

Я переконаний, що саме малі форми дисплазії сполучної тканини, які могли на фоні хронічних стрептококових інфекцій ускладнитися формуванням бородавчастого ендокардиту, і призвели до смертей дітей у школах.
На Буковині кожна 3-я дитина має карієс, кожна 4-та – аденоїдні вегетації. Щоби позбутися хронічної інфекції при неефективності консервативного терапевтичного лікування, необхідно скористатися хірургічним методом, тобто повністю видалити мигдалини. Якщо цього не зробили, то після кожного захворювання треба обов’язково робити ревмопроби. Коли в аналізі (ревмопробах) виявляються зміни, такій дитині потрібне додаткове лікування.

Країна інвалідів?..

– А чи не варто переглянути спортивні нормативи, установлені ще в радянські часи? Союзі?
– Якщо всіх звільняти від фізичного навантаження – залишиться країна інвалідів. Не фізкультура є причиною бід. Навпаки, батькам треба звертати увагу на здоров’я дитини, особливо тих дітлахів, які страждають на хронічні інфекції. Не треба чекати, доки випаде хворий молочний зуб. Його треба лікувати. За кордоном жодна фірма не страхує здоров’я людини, доки вона не вилікує всі інфекційні захворювання.
Необхідно поглиблено оглядати дітей у кінці навчального року, перед канікулами. А потім планувати з сімейними та шкільними лікарями програму їхнього оздоровлення.
Зауважу: кожна дитина повинна мати індивідуальний графік оздоровлення. Відтак восени, перед навчальним роком, дитину треба ще раз оглянути і з’ясувати, чи виконані рекомендації.
Діти ж з пролапсом мітрального клапану, додатковою хордою, незарослим овальним отвором – а таких понад 45% – повинні двічі на рік обстежуватися в лікаря-кардіолога. Допускати таких дітей до занять фізкультурою можна тільки після огляду спеціаліста.
З іншого боку, школа повинна розробити план занять для дітей, яким забороняються великі фізичні навантаження. Проблема в тому, що в нас немає професійного відбору дітей по групах з різними патологіями.

Про «букет» причин трагедії та профілактику

– На жаль, зараз підростає хворобливе слабке покоління, яке народилося після Чорнобильської трагедії. Дуже негативно впливає їжа – модифіковані продукти, контролю за якими в Україні немає, а також хімізація навколишнього середовища – пластик, анілінові фарби тощо.
Крім того, є багато чинників, які впливають на організм ще до народження. І смерті не припиняться, а, може, й збільшаться, коли людство не навчиться розумно «обдурювати природу». І тут найголовніше – профілактика.
Будуть діти здорові чи ні – безперечно залежить від батьків. Бо тільки вони можуть щоденно відстежувати здоров’я своєї дитини. І дорослим, і дітям необхідно вести здоровий спосіб життя. І пам’ятати, що життя – це рух. Тому батькам не варто дозволяти дітям довго сидіти за комп’ютером, натомість привчити їх до ранкової гімнастики.

Любов ПЛАХІНА, «Версії»

Запис Смерть на фізкультурі: спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Ванни з перлин…
При вислові «перлинні ванни» уявляєш розкішну турецьку лазню, наповнену коштовностями. Насправді ж «перлинні» готують штучно: у воду температурою близько 36 градусів за допомогою компресора нагнітається повітря через спеціальну решітку на дні ванни. Процедура дуже приємна: це точковий масаж усього тіла, який добре впливає на мікроциркуляцію крові і лімфи. Ванна  призначається при вегетосудинній дистонії, невротичних станах (логоневрозі, гіперкінезі, неврастенії), астенічному синдромі, гіпертонічній хворобі 1-2 ступеня, порушенні постави, плоскостопості. Не рекомендується застосування «перлинних» ванн за гострих запальних процесів, підвищенні температури тіла, кровоточивості, злоякісних новоутворень і  доброякісних з тенденцією до зростання, активному туберкульозі, епілепсії.
Вихрові  ванни для рук і ніг показані тим, хто потерпає від артритів і поліневритів для поліпшення крово-і лімфообігу і як знеболювальний засіб. Вихрові потоки води, створені спеціальними апаратами, вставленими у ванну, механічно діють на тіло, масажуючи хворі ділянки.

Багато-багато мінералки
Мінеральні ванни нормалізують функціональний стан центральної нервової системи, сприятливо впливають на ендокринну систему та перерозподіл крові, поліпшують обмін речовин. При правильному дозуванні (зміні температури, тиску, тривалості ванни) можна викликати бажану реакцію на процедуру. Залежно від стану здоров’я призначають загальні мінеральні ванни – вода доходить до соскової лінії або пахвових ямок; напівванни – вода доходить до пупка; сидячі ванни – вода не вище лобка; часткові (дво і чотирикамерні) ванни – у ванночки занурюють кінцівки.

Уся таблиця Менделєєва
Вуглекислі ванни готують за допомогою апарата, який насичує мінералку вуглекислотою. У ванну, на третину заповнену водою, через шланги подають холодну  воду, насичену вуглекислотою. У вуглекислій ванні тіло швидко вкривається безліччю пухирців газу, які відриваються від шкіри. Відбувається почерговий дотик до тіла то води, то пухирців газу і виникає температурний контраст. Внаслідок дії вуглекислоти на нервові закінчення людина відчуває легке потепління і пощипування шкіри, знижується артеріальний тиск, уповільнюється пульс, поглиблюється дихання. Вуглекислі ванни застосовують при захворюваннях серцево-судинної системи без порущення кровообігу, на І стадії гіпертонічної хвороби, початкових етапах атеросклерозу.
Азотні ванни готують так само, як і вуглекислі. Призначаються при функціональних розладах нервової системи, тиреотоксикозі, серцевосудинних захворюваннях.

Лізьте у бочку!
Суха вуглекисла ванна, в народі – «бочка», має ефект міні-сауни. У знаменитих Карлових Варах це надзвичайно популярна процедура. Люди сидять наче у великих діжках, тільки голову видно, а все тіло прогрівається сумішшю теплого повітря і вуглекислого газу. В сучасному виконанні це установка, оснащена пристроєм, який забезпечує надходження вуглецю у потрібній концентрації за температури 37-40 градусів. Приймати таке лікування надзвичайно приємно: сидиш у теплі, ніби в сухій лише щаднішій сауні. До «діжки» подається сухий вуглець, який стимулює організм активніше виробляти кисень, і тепло. Під дією «коктейлю» з організму разом зі шлаками виділяється значна кількість рідини.  Від цього поліпшується кровообіг, у роботу включаються найменші капіляри, і через кілька сеансів і спина, і ноги перестають турбувати. Ванни призначають при гіпертензії та ожирінні. Вони оздоровлюють бронхо-легеневу і серцево-судинну систему, нормалізують тиск, тому особливо корисні для гіпертоніків. А ось гіпотонікам слід бути обережними!
Усі ванни, крім сухих, приймають не більше 10-15 хв за температури 36-37 градусів. Однак, коли ви відчуваєте слабкість, запаморочення, судоми, слід одразу ж припинити процедуру і проконсультуватися з лікарем.
Лєра ЯСНИЦЬКА, «Версії»

Запис Лікуйтесь у ванні, панове й пані! спершу з'явиться на Медіа-Версії.