Різка зміна раціону травмує травну систему. Надто, коли після посту люди одразу накидуються на жирні харчі великоднього столу. Вони подразнюють слизову шлунка і він захищається  – діареєю, розповідає Максим Черевач, терапевт.

«Від розладу допоможе гранат. Точніше, його відвар. Наріжте 2 столові ложки шкірки граната і залийте склянкою води. Півгодини тримайте на повільному вогні. Відвар процідіть і вживайте по 2 ст. л. за півгодини до їжі» – розповідає лікар.

Перед їжею варто випити теплої води. Так шлунок легше заспокоїться. Зменшиться відчуття голоду й жирна їжа краще засвоїться. Корисний підсушений хліб, чорний чай або кисіль із чорниці. Змішайте по 1 ч. л. сушених ягід і крохмалю. Залийте 300 мл води й дайте лише закипіти, не варіть. А цукор додавайте до готового кисіля до смаку.

Другого дня можна додати варені овочі, рибу, м’ясо та каші (зрозуміло, не все вкупі!). А шкідливі при діареї сирі овочі та спеції – в останню чергу.

Gazeta.ua

Запис Випий відвару гранату – і шлунок заспокоїться спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Гранат застосовують для профілактики і відновлення здоров’я. Однак крім величезної користі, цей фрукт може принести і шкоду.

Користь від гранату

Гранат добре піднімає рівень гемоглобіну.

Допомагає нормалізувати тиск крові і зменшити симптоми вегетосудинної дистонії.

Покращує пам’ять і концентрацію уваги, активізує роботу мозку, запобігає депресії і тривожності.

Поліпшується еластичність стінок судин.

Завдяки вмісту поліфенолу гранат уповільнює процеси старіння в організмі.

Гранат допомагає боротися з артритом, полегшує біль у суглобах.

Шкода від гранату

Гранатовий сік протипоказаний для людей, які страждають на гастрит з підвищеною кислотністю і виразковою хворобою.

Під час загострення геморою, при хронічних закрепах гранат вживати не можна.

Гранатовий сік багатий різними кислотами, які можуть пошкодити емаль зубів. Тому рекомендується його пити через соломинку, після чого полоскати рот.
Користь гранату значно перевищує його шкоду. Проте будьте обережні при його вживанні.

Запис Гранат: баланс між користю і шкодою для здоров’я спершу з'явиться на Медіа-Версії.