Завдяки високому вмісту поживних речовин, фініки мають численні переваги для здоров’я:

Уберігають від нападів стенокардії. Фініки багаті на калій, що є особливо важливим для запобігання інсультам і сприяє здоров’ю нервової системи, інформує Ukr.Media.

Регулюють рівень холестерину. Фініки очищують кровоносні судини і запобігають утворенню тромбів.

Регулюють кров’яний тиск. Через високий вміст натрію і калію люди, які страждають на високий тиску крові, повинні регулярно вживати фініки. 5-6 штучок містять близько 80 мг магнію, необхідного для правильного кровотоку.

Зміцнюють серце. Замочіть на ніч кілька фініків у воді, а вранці видаліть кісточки, і додайте фініки в коктейль або просто з’їжте.

Високим вмістом заліза запобігають анемії. Залізо є надзвичайно корисним для дітей і вагітних жінок. Залізо підтримує потік кисню через кров і позитивно впливає на кровотворення.

Запобігають діареї. Завдяки високому вмісту калію фініки покращують мікрофлору шлунка і кишечнику, а також підтримують корисні бактерії у травному тракті, запобігають проносам.

Запис Фініки – проти інсульту, гіпертонії та серцевих нападів спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Експерти вважають, що більше половини населення страждає на гіпертонію. Медики з Європи провели низку досліджень, що дозволило їм змінити стандарти артеріального тиску у людини. Отримані дані дали можливість фахівцям назвати більш точну норму, інформують Економічні Новини.Норма АТ тепер нижча на 10 мм ртутного стовпчика. На конференції ESC в Мюнхені обговорювали проблему терапії артеріальної гіпертензії, вчені вирішили трохи скорегувати лікування цієї хвороби. Відзначимо, що до недавнього часу лікування вважалося успішним, якщо вдавалося знизити артеріальний тиск нижче 140 на 90 ртутного стовпа. Тепер кордон перенесли до позначки 130 на 80. Тобто у віці до 65 років показники верхньої планки тиску повинні тримаються на рівні 120-129 мм ртутного стовпчика. А ось нижні показники не повинні бути вище 80 мм.

Запис Медики назвали нові стандарти артеріального тиску спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Люди, які щомісяця проводять в поїздках по роботі два тижні або більше, частіше потерпають від тривоги і депресії. Крім того, вони нерідко курять, ведуть сидячий спосіб життя і мають проблеми зі сном. Такого висновку дійшли вчені з Колумбійського університету, повідомляє The Hindustan Times.  Фахівці проаналізували дані про стан здоров’я 18328 працівників. Дослідження показало, що у багатьох учасників були ознаки депресії і тривоги. Чим більше ночей працівник проводив далеко від дому (у відрядженнях), тим вищим виявлявся ризик негативних наслідків для психіки.

Також дослідники знайшли тісний зв’язок між відрядженнями і алкогольною залежністю у добровольців, які вживали алкоголь. До речі, згідно з даними попередніх досліджень, тривалі відрядження загрожують збільшенням Індексу маси тіла (ІМТ), ожирінням і підвищенням кров’яного тиску.

Запис Часті відрядження негативно впливають на психіку і сон, провокують ожиріння і гіпертонію спершу з'явиться на Медіа-Версії.