Архивы дефіцит - Медіа-Версії

Через сильні дощі може утворитися дефіцит цукру

Сергій Паламар — Thu, 16 May 2019 11:23:52 +0000

Перші сходи цукрового буряка в Україні постраждали від надлишку вологи на верхніх шарах ґрунту і дуже високої вологості повітря. Це зменшить прогнозований врожай і призведе до дефіциту цукру, повідомили в «Укрцукрі». За даними Укргідрометцентру, в Україні випало 100-150 мм опадів. Через надлишок вологи рослини вражають хвороби, які впливають на зростання, розвиток і цукристість. За такої надлишкової вологи неможливо здійснювати якісь агрохімічні заходи, бо засоби захисту не встигатимуть проявити свою дію, пояснюють експерти «Укрцукру».

Окрім того, дощі вимивають з ґрунту азот, що погіршує зростання й розвиток рослин. Молоді рослини гинуть через нестачу кисню у над вологому холодному ґрунті. Тобто врожайність буде нижчою за очікувану, що спровокує дефіцит цукру, пише Agronews, зсилаючись на аналітиків.

Запис Через сильні дощі може утворитися дефіцит цукру спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Головний біль та депресія можуть свідчити про дефіцит вітамінів — невролог

Сергій Паламар — Sat, 23 Mar 2019 15:19:30 +0000

Навесні особливо часто відчутна втома та брак енергії. Про що можуть свідчити дратівливість, виснаження та головний біль, а також про те, чим харчуються нейрони та що любить нервова система, — розповідають лікарі-неврологи.

Їжа, яку любить нервова система

Нервова система — це потужний комп’ютер, який регулює всі процеси нашого організму. Мозок займає лише 2% від маси тіла, а споживає 25% енергії. Якщо харчування неповноцінне, то страждає робота і цього комп’ютера, і весь організм.

Нейрони харчуються глюкозою. Це не означає, що глюкозу треба споживати надмірно. Глюкоза повинна поступати регулярно і в достатній кількості. Мабуть, ви відчували: з’їли цукерку, начебто додали енергії, але швидко відбувається глікемічний провал, коли вже не можеш зібрати себе докупи. Якщо харчуватися білим хлібом, тістечками, цукерками — швидкими вуглеводами, такі провали відбуватимуться регулярно.

Віддайте перевагу повільним вуглеводам — крупам, бобовим. Особливо корисні для мозку горішки. Якщо ви любите чимось перекушувати на роботі, поставте баночку з волоськими горішками, мигдалем, кеш’ю тощо. В горіхах є майже все, що потрібно для мозку. Вони містять омега-3 поліненасичені жирні кислоти (ПНЖК), безліч мінеральних речовин. Мабуть, недарма волоський горіх схожий на мозок.

Лікарі радятьрегулярно вживати авокадо. Він також містить багато ПНЖК, які впливають не тільки на здоров’я та красу шкіри, а й на нервову систему. Омега-3 входять до складу мієлінової оболонки нервових волокон і впливають напряму на метаболізм серотоніну, дофаміну — так званих гормонів щастя.

Коли здають нерви…

Аналізи на залізо, певні групи вітамінів (наприклад, B12), обов’язково вітамін D для невролога цікаві насамперед тому, що на фоні їх дефіциту формуються больові й депресивні синдроми.

Коли на прийом приходить молода жінка з хронічним головним болем, крім виключення неврологічних моментів потрібно подивитися, чи немає прихованого дефіциту заліза, з яким наші жінки ходять десятиріччями, дефіциту вітаміну D. Ендокринологи вважають, що у всіх нас є дефіцит цього вітаміну. Питання стає особливо актуальним наприкінці зими та на початку весни. Є проблема навіть влітку — ми всі переважно сидимо в офісах, мало хто може дозволити собі вийти на годину прогулятися посеред дня.

Однак факт дефіциту потрібно все ж підтвердити. Краще звернутися до свого лікаря, який підкаже, які саме аналізи варто здати в лабораторії, а за результатом призначить необхідне дозування. Самі собі ви можете приписати зайві дослідження не на одну тисячу гривень. До того ж можна заробити гіпервітаміноз. В деяких випадках це небезпечніше за брак вітамінів.

Для неврології одним з найсерйозніших є дефіцит вітамінів групи B. Виражений дефіцит у нас зустрічається рідко. Є різні вітаміни B, їх дефіцит по-своєму впливає на структуру нервової системи. Нервові клітини, скажімо так, обгорнуті мієліновою оболонкою, по якій проходить нервовий імпульс. Вітаміни групи B напряму беруть участь у формуванні цієї оболонки, впливають на швидкість передачі імпульсу.

Вітаміни при неврологічних захворюваннях. Одним з найсерйозніших є дефіцит вітамінів групи B.

Найчастіше в наш час можна спостерігати дефіцит вітаміну B12. Такий дефіцит зустрічається у людей, які зловживають алкоголем, адже алкоголь блокує синтез цього вітаміну. Абсолютно благополучний на перший погляд молодий бізнесмен, який іноді запиває стрес, може звернутися до лікаря через сильний біль у ногах. Майже відразу після ін’єкції вітаміну B12 все минає.

Окремо треба виділити магній. Магній — це мінерал, який регулює багато біохімічних процесів. Без магнію нейрони не можуть нормально працювати. В умовах стресу нейрони працюють надмірно, магнію витрачається більше, що призводить до підвищення втомлюваності, тривожності, емоційної збудливості. Можуть з’являтися надокучливі хронічні головні болі.

У всіх міжнародних протоколах є рекомендації починати лікування з високих доз магнію. Сам по собі магній добре прибирає ці симптоми. У своїй практиці я досить часто призначаю магній пацієнтам. Крім пігулки добре вживати їжу, багату на магній, — так ефект буде тривалішим і набагато стійкішим. Магній — це горішки, зелені салати, броколі, крупи (гречка), багато магнію в кіноа.

Вітаміни при неврологічних захворюваннях. Магній міститься у горішках, зелених салатах, броколі, крупах (гречці), кіноа

Продукти, які шкодять нервовій системі

Швидкі вуглеводи — солодощі, білий цукор у надмірних кількостях шкідливі. Нейрони хоч і харчуються глюкозою, але не мають здатності її накопичувати. Коли навколо нейрона концентрація глюкози стає високою (наприклад, при надмірному вживанні солодощів, у пацієнтів з цукровим діабетом), це призводить до підвищеної агресивності, дратівливості, виснажливості, продуктивність падає. Якщо вам хочеться солодкого, візьміть шматочок гіркого чорного шоколаду — з вмістом какао щонайменше 70%, він дасть вам енергію.

Пам’ятайте про поміркованість, вживаючи алкоголь. Він токсично діє на нейрони.

Є дані, що треба обмежувати червоне м’ясо. З одного боку, у червоному м’ясі є і залізо, і білок, і омега-3. З іншого, якщо їсти продукти переробки з жирного червоного м’яса, наприклад, ковбаси, то це призводить до розвитку атеросклерозу. Найкраще — це запечене м’ясо, тушковане. Гриль — ідеальний варіант приготування і для овочів, і для м’яса, адже при цьому максимально зберігаються поживні речовини.

Потрібно не забувати про рибу. Бажано обирати морську або океанічну. Риба містить велику кількість поліненасичених жирних кислот, йод, фосфор, жиророзчинні вітаміни — A, D, E.

Чи є чарівні пігулки для пам’яті?

Міжнародна організація під назвою «Кокранівська співпраця» проводить огляд актуальності, достовірності усіх медичних досліджень у світі. Наприкінці минулого року було опубліковано дані щодо впливу вітамінів та біодобавок на функції мислення, пам’яті, зокрема з огляду на можливість відстрочити хворобу Альцгеймера. Це дослідження стосувалося короткострокової перспективи, вчені не вивчали вплив через десять чи більше років. Отже, якщо ви їстимете модні сьогодні пігулки — лецитин, вітаміни, це ніяк не вплине на ваш мозок найближчим часом. У довгостроковій перспективі — можливо. Але в довготривалій перспективі важливіше скоригувати своє харчування. Ви ж не будете все життя сидіти на таблетках!

Запис Головний біль та депресія можуть свідчити про дефіцит вітамінів — невролог спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Українців очікує чергове подорожчання і дефіцит цибулі

Сергій Паламар — Tue, 29 Jan 2019 10:35:35 +0000

Цибуля може знову подорожчати. Адже вітчизняної продукції не вистачає. Водночас поставки з Казахстану опинилися під загрозою. Звідти Україна переважно завозила цибулю останнім часом.

Овочесховища Казахстану стрімко порожніють. Крім України, цибулю у них закуповує Росія, Польща, Сербія, Македонія, Румунія та Молдова, пише “Інфо-Шувар“.

Останнього тижня відпускні ціни у Казахстані зросли на 5-7%. Водночас країна експортує не тільки відбірні овочі, а й дрібну цибулю. Крім того, ціна на цибулю зросла через суттєве подорожчання послуг транспортних компаній.

В Україні поки фермери не поспішають розпродувати вітчизняну цибулю. Чекають, що до весни ціна зросте ще. Водночас цибуля у гурті вже коштує 17 грн/кг. У магазинах кілограм продають по 18-20 грн.

Запис Українців очікує чергове подорожчання і дефіцит цибулі спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Дефіцит кальцію: як це проявляється

Сергій Паламар — Mon, 14 Jan 2019 10:03:47 +0000

Фахівці запевняють, що людині потрібно споживати близько граму кальцію щодня. Дізнайтеся, як можна помітити, що організму не вистачає кальцію.

Судоми ніг

Якщо вночі відчуваєте судоми в ногах, це ознака дефіциту кальцію! Переконайтеся, що ви отримуєте достатню кількість цього хімічного елемента з їжею. А розтяжка м’язів перед сном добре допомагає поратися з болем. Чому б не спробувати ?!

Карієс

Ваші зуби руйнуються все активніше? Припиніть звинувачувати в цьому солодощі. Коли організм не отримує достатню кількість кальцію з їжею або у вигляді добавок, він починає шукати інші джерела. Одне з них – ваші зуби!

Оніміння

Подібно до судом ніг, дефіцит кальцію спричиняє спазми нервових закінчень у руках. Якщо ви часто відчуваєте оніміння або поколювання кінчиків пальців, перевірте своє харчування на вміст кальцію.

Ламкі нігті

Так само, як зуби і кістки, ваші нігті містять кальцій. Таким чином, організм з нестачею цього елементу буде витягати з нігтів поживні речовини і ваші нігті дуже швидко стануть ламкими.

Безсоння

Кальцій допомагає виробленню серотоніну, гормону, який, окрім настрою, регулює сон. Тому, коли щоночі вам доводиться «рахувати овець», швидше за все, у вас дефіцит кальцію. Недарма ж на ніч рекомендують випити склянку теплого молока.

apteka.ua

Запис Дефіцит кальцію: як це проявляється спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Зростання цін, економіки і середня зарплата 10 тис. грн: подробиці бюджету-2019

Ясницька Валерія — Mon, 17 Sep 2018 19:38:21 +0000

15 вересня Кабмін передав на розгляд до парламенту проект держбюджету на 2019 рік.

Проект держбюджету вже передано до профільного комітету. У Верховній Раді законопроект представлятиме в.о. міністра фінансів Оксана Маркарова, йдеться на офіційному сайті Верховної Ради.

Основою для розрахунку показників проекту державного бюджету на наступний рік обрали перший базовий сценарій макроекономічного прогнозу. Він передбачає зростання реального ВВП на 3%, збільшення номінального ВВП до 3 946,9 млрд грн, індекс споживчих цін на рівні 107,4%, індекс цін виробників – 110,1%.

Фонд оплати праці найманих працівників і грошового забезпечення військовослужбовців профінансують на рівні 1 142,7 млрд грн. 2019-го прогнозують середньомісячну зарплату – 10 129 грн. У реальному вимірі очікують зростання на 6,9%. Крім того, з 1 січня 2019-го до 4173 грн зросте мінімальна зарплата українців.

Сьогодні прожитковий мінімум становить 1853 грн. З 1 липня 2019-го у проекті держбюджету його заклали на рівні 1936 грн, з 1 грудня показник зросте до 2027 грн.

За проектом держбюджету, прибуток прибуткових підприємств становитиме 882,1 млрд грн. Обсяг експорту українських товарів і послуг збільшиться на 8,3% . Становитиме $63 млрд. Обсяг імпорту товарів і послуг зросте на 9,1%, до $74,8 млрд.

Прогноз доходів зведеного бюджету на 2019 рік визначений із урахуванням поточного виконання бюджету, змін до податкового та бюджетного законодавства. Він становить 1 292,7 млрд грн. Прогнозна сума доходів загального фонду зведеного бюджету на 2019 рік – 1175 млрд грн.

Порівняно з прогнозними показниками 2018-го, доходи зведеного бюджету на 2019 рік збільшуються на 130,5 млрд грн, або на 11,2%.

Запис Зростання цін, економіки і середня зарплата 10 тис. грн: подробиці бюджету-2019 спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Віктор ПИНЗЕНИК: «Країна повинна припинити жити у борг»

Lida — Mon, 12 May 2014 09:13:17 +0000

Український економіст і політик Віктор Пинзеник зустрівся вчора зі студентами економічного факультету ЧНУ та розповів про наявні економічні проблеми й загрози.

За його словами, країна має вирішити низку проблем, від яких залежить життя всього населення країни.

– Україна опинилася в ситуації, коли їй закрили доступ до зовнішнього фінансування. Це надзвичайний ризик для країни, враховуючи кредитні зобов’язання в розмірі 142 млрд. грн., – наголосив економіст.

Пинзеник зазначив, що угода з МВФ з одного боку відкриває можливості для виходу з цієї ситуації: вона поліпшить конкурентоспроможність національного товаровиробника та відкриє доступ до європейських ринків. Але це тільки перший крок.

– Отримання кредиту не можна розцінювати як вирішення усіх наявних економічних проблем, – підкреслив гість. – Борг країни більший за її бюджет. Дефіцит бюджету настільки високий, що людям, які знають про цю ситуацію та відповідають за неї, не можуть спати спокійно. Суспільство очікує від влади чесних дій. І влада має почати з самообмежень, має зупинити будь-які корупційні схеми… Головна проблема Міністерства фінансів полягає нині в тому, що воно не може збагнути: країна повинна припинити жити у борг.

Руслан КОЗЛОВ, «Версії»

Запис Віктор ПИНЗЕНИК: «Країна повинна припинити жити у борг» спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Вода тікає з Буковини, а в її сусідів – алюмінієво-хлорне похмілля

Lida — Wed, 01 May 2013 10:44:44 +0000

– А є вcе це результатом того, що гравій в області як крали, так і крадуть, – сумно зауважив голова громадської екологічної організації «АкваБук», голова громадської екологічної ради при державному управлінні охорони навколишнього природного середовища професор Ярема ТЕВТУЛЬ, виступаючи на «круглому столі», присвяченому проблемі незаконного вибору гравійно-піщаної суміші з річок Західної України.

«Круглий стіл» зібрався спонтанно після того, як українські екологи з Київського еколого-культурного центру оприлюднили в столиці факти несанкціонованого видобутку на Буковині. На зустріч з місцевими журналістами та відомим екологом-журналістом і громадським діячем Олегом Листопадом представники органів влади, які відповідають за дотримання всіх екологічних правил і норм у Чернівецькій області, погодилися одразу ж. За це їм респект і «уважуха», як прийнято тепер казати у мережах.

Звинувачення в тому, що у Вижницькому районі між Іспасом та Чорногузами, де 2008 року повінь зруйнувала цілу вулицю, якась непевна компанія черпає без дозволу гравій і вже вивезла за межі області 2 тисячі кубів, очільники від природи одразу ж спростували. Мовляв, неможливо за 2 дні вивезти 300 КАМАЗів піщано-гравійної суміші, тим паче, що сільрада перекрила всі шляхи до річки і звернулася до прокуратури. Та київські екологи не певні, що місцева влада діяла щиро.

– За їнформацією, що ми володіємо, ця суміш ішла на будівництво до відомої в Коломиї будівельної компанії, – повідомляли екологи Центру.

Натомість і Борис Баглей, начальник держуправління охорони природи, і Василь Дутчак, начальник держекоінспекції, в один голос переконували журналістів, що порядок у цій сфері наводиться. Принаймні, нині вже не вигідно вивозити гравій з річок, бо значно зросли штрафи. До 2013 ж року піщано-гравійний браконьєр спокійно міг заплатити штраф наперед, бо продавши машину шутру, все одно мав навар. Тепер ситуація кардинально змінилася. А природоохоронці чекають ще на закон, який дозволить їм конфісковувати у порушників знаряддя праці – машини, екскаватори тощо.

І хоча Борис Баглей запевнив присутніх, що гірські ріки Буковини повноводні, Олег Листопад позбавив журналістів жодного оптимізму. Бо, як з’ясувалося, рівень Прута біля Чернівців упав на півтора метра. Вода тікає з Буковини, а це означає, що пішли вглиб на 1,5 м і грунтові води. До слова, Україна загалом вважається вододефіцитною країною. Тому річки потрібно берегти, як зіницю ока.

А щоби присутні усвідомили, чому для річок такими важливими є пісок і гравій, біолог за фахом Олег Листопад порівняв річку з людською кров’ю, де пісок і гравій відіграють роль еритроцитів, гемоглобіну та інших її складових. Тож без піщано-гравійної суміші річка перетворюється на стічну канаву. І це вже, на жаль, відчули на собі мешканці Одеси, бо до їхнього Біляєвського водозабору вода доходить ущент забрудненою. Щоби осадити та очистити її, доводиться додавати величезну кількість алюмінію та хлору. Алюмінієво-хлорне похмілля в одеситів – масові гастрити й ураження печінки та нирок.

А потрібний будівництву гравій можна брати з сухих річищ. Їх на Буковині чимало. Тож влада мусить цим опікуватися та відкривати пункти вибирання гравію.

Людмила ЧЕРЕДАРИК, «Версії»

Запис Вода тікає з Буковини, а в її сусідів – алюмінієво-хлорне похмілля спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Будемо лікуватися по-українськи: імпортних ліків в аптеках може поменшати

Lida — Thu, 21 Feb 2013 16:03:05 +0000

Новий закон про імпортні ліки спричинив серйозне занепокоєння населення. Вже з першого березня до України пропускатимуть лише ті препарати, які пройшли додаткове ліцензування.

Побічні дії закону передбачити складно, проте, уявляючи спустошені аптечні полиці, люди вже почали запасатися медикаментами.

На думку завідувачки однієї з чернівецьких аптек, новий закон має популяризувати вітчизняних фармвиробників. За спостереженнями аптекарів, люди звикли довіряти імпортним лікам, попри те, що вони дорожчі. Щоправда, таку тенденцію певною мірою зумовили лікарі, які їх призначають. Доволі часто вони так чином ще й підзаробляють.

З поширенням інформації про законодавчі новації чернівчани почали активно скуповувати препарати іноземного виробництва, – каже пані керівниця. Першими до аптек пішли люди, які страждають на хронічні хвороби і змушені приймати ліки постійно. Вони бояться, що з початку весни просто не знайдуть необхідні пігулки.

Директор департаменту економіки ТзОВ МФФ “ВАКО”Олександр Мартинюк зазначив, що загроза дефіциту справді реальна. До березня залишилося менше двох тижнів, а жоден дистриб’ютор поки що не отримав додаткової ліцензії.

Зрозуміло, що ліцензування – міжнародна практика, проте сама процедура в нас організовано погано, тож певні перебої з постачанням неминучі, – наголошує фахівець.

Більша частина препаратів від тяжких недуг, таких як туберкульоз, діабет та онкологія, імпортують і якщо вони зникнуть з аптек, люди залишаться без життєво важливих ліків.

Як пояснив завідувач відділення гематології Чернівецької дитячої обласної клінічної лікарні Михайло Гнатюк, жоден з вітчизняних медикаментів не затверджений міжнародним сертифікатом «FDA».

– Наші ліки помітно дешевші, – говорить лікар, – проте краще надавати перевагу оригінальним препаратам, адже вони справді ефективні. Деякі батьки закуповують партії ліків про запас на випадок якщо вони подорожчають чи взагалі зникнуть з аптек. Адже затримки у лікуванні не може бути. Якщо пацієнти не отримуватимуть вчасного лікування, ми будемо просто ховати дітей.

Пацієнти хвилюються і через те, що додаткові ліцензії відіб’ються на вартості медикаментів. Проте, як зауважує О. Мартинюк, виробники і без того безперервно піднімають ціни. До прикладу, за останні три місяці ліки подорожчали на 5-15%.

В Україні вже відбулося кілька акцій протесту. Проти змін у законодавстві відкрито виступають Пацієнтські організації України. Активісти називають закон лобістським і закликають громадян розповсюджувати складене ними звернення до Президента України. У ньому йдеться про необхідність зупинити закон про додаткове ліцензування.

Натомість, владники усі розмови навколо можливої кризи називають спекулятивними. У Кабміні запевняють, що нововведення впроваджуватимуть поетапно, тож дефіциту можна буде уникнути.

– Панічних настроїв не має бути, – наголошує начальник Головного управління охорони здоров’я Чернівецької облдержадміністрації Ігор Шкробанець. –Періодично деякі найменування зникають з аптек, бо їх не реєструють своєчасно. Проте фармацевтичний ринок настільки насичений і різноманітний, що без ліків пацієнти ніколи не залишаться. Усі препарати мають десятки аналогів.

Ольга Склярчук

Запис Будемо лікуватися по-українськи: імпортних ліків в аптеках може поменшати спершу з'явиться на Медіа-Версії.