Вирощується базилік як городня культура, яку споживають в їжу та при консервації. Але використовується він і як лікарська рослина.

Гарячий настій з базиліку п’ють при запаленні нирок, сечового міхура, при застудах, нежитю. Він вважається корисним при кишкових та ниркових кольках, метеоризмі, відсутності апетиту, при неврозах, головному болю, епілепсії, бронхіальній астмі. Матері-годувальниці вважають,що базилік ефективно збільшує кількість молока в грудях. У давнину відваром базиліку лікували від запоїв.

Отит. 2 ст. л. трави залийте 0,5 л окропу, на слабкому вогні доведіть до кипіння, не кип’ятіть, настоюйте 10 хвилин. Поставте компрес на хворе вухо на 1-2 години. Можна щодня, поки болить вухо.

Кон’юнктивіт. 1 ст.л. сухої трави залийте склянкою окропу. Настоюйте до охолодження. Кілька разів на день промивайте трохи теплим  настоєм очі.

Зудіння шкіри. 2 ст.л. трави залийте 0,5 л окропу, настоюйте 2 години, процідіть.Пийте по пів склянки 2-3 рази на день до їди.

Нервове напруження, підвищена втомлюваність. 1 ст.л. сухої трави залийте склянкою окропу, настоюйте 15-20 хвилин. Пийте як чай із цукром чи медом, але не частіше 2 разів на день.

Нудота. Такий же настій пийте при нападах нудоти чи блювоти.

Зубний біль. За гострого зубного болю варто пожувати листя базиліку а потім  прикласти його до хворого зуба.

Від укусів комах. Літньоговечора натирайте відкриті ділянки тіла листям базиліку і комахи залишать вас у спокої.

Протипоказання. Застерігаємо від уживання базиліку при ішемічній хворобі серця, інфарктах, тромбофлебіті, тромбозі. Не можна вживати його при цукровому діабеті та гіпертонії, при запальних хворобах мозку.

Запис Базилік – не тільки прянощі, а й лік спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Лікувальні властивості
У пору цвітіння заготуйте для себе цю помічну рослину. Особливо рекомендують білий бузок, який активніше віддає активні речовини. Та й для лікування використовують не лише квітки, але й бруньки, кору і навіть листя. Адже бузок містить у собі біологічно активні речовини, що відіграють значну роль в обміні речовин, будучи стимуляторами та регуляторами біохімічних процесів. Отож бузок має потогінну, антималярійну та знеболювальну дію, чистить нирки й печінку від каменів та піску, допомагає від кашлюку та захворювань нирок, ефективний при болях у суглобах та при радикуліті. І це далеко не повний список.
Протипоказання: не забувайте про те, що бузок – рослина отруйна. Тож перед лікуванням порадьтеся з лікарем.
Зауваження: не готуйте більше зазначеної порції і не настоюйте довше вказаного часу.<
Астма: Настій з квіток. 2 столові ложки квіток чи разом з подрібненим листям залийте 0,5 літра окропу, залиште заварюватися на годину. Процідіть й тричі на день – через півгодини після сніданку й за півгодини до обіду й вечері – випивайте по 1/4-1/2 склянки.
Запалення нирок, каміння в нирках, малярія: Настій листя. 2 столові ложки подрібненого листя залийте склянкою гарячої води, доведіть до кипіння, настоюйте 3 години в теплому місці, процідіть і відтисніть рідину з листя в настій. Приймайте 4 рази на день до їжі по 1 столовій ложці 14 днів. Можна провести до 4 курсів з перервами у 2 тижні між ними.  
Додатково: Цей настій підходить для зовнішнього застосування у вигляді примочок чи промивання для виразок і гнійних ран.
Епілепсія: Настій. 1 столову ложку квіток залийте склянкою окропу. Настоюйте 20 хвилин. Процідіть й пийте замість звичайного чаю. Готуйте щоразу свіжий.
Підвищена температура: Настій з листя. 8 листочків бузку залийте 0,5 літра окропу, настоюйте кілька годин, пийте теплим (тільки грійте, не кип’ятіть) замість чаю, з медом і лимоном.
Ревматизм. артрит, подагра: Настоянка з квіток бузку. Залийте квітки чистим спиртом 1:1. Настоюйте протягом доби в теплому місці. Процідіть  і приймайте по 1 столовій ложці, розбавленій склянкою гарячої води.
Додатково: Нерозбавлена настоянка ефективна для розтирань на ніч і компресів на 2-3 години перед сном

Запис Бузок: краса й здоров’я спершу з'явиться на Медіа-Версії.

За користування комплектом постільної білизни в СВ та міжнародних поїздах треба заплатити 60 грн, у купейних та плацкартних вагонах – 50 грн. До подорожчання це вартувало 30 грн. Єдина  ціна на порцію чаю, кави чи пляшку води 0,5 л становить 10 грн. Від травневої вартості подорожчання становить 25%. У відомстві наголошують, що змушені були переглянути ціни через різке зростання вартості матеріалів, пального, електрики, які впливають на собівартість послуг. Зазначають, що вартість постелі все одно залишилася нижчою, ніж в інших країнах, передає БізнесЦензор. Якість послуг, що надаються, при цьому не порівнюється.

Запис «Укрзалізниця” підняла ціни на постільну білизну та чай, каву та питну воду у потягах. спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Споживання чорного чаю є чудовою профілактикою діабету другого типу, передає hronika.info.

Дослідники з групи Data Mining International (Женева) дослідили зв’язок між споживанням чорного чаю та зниженням ризику розвитку діабету другого типу щодо мешканців 50 країн. З усіх країн, що вивчалися з цього приводу, найбільш високий рівень споживання чорного чаю зазначений у Великій Британії (найвищий – в Ірландії, а також Турції. Практично не п’ють чорного чаю, як з’ясувалося, у Північній Кореї, Бразилії та Китаї. Однак механізм позитивного впливу цього типу чаю на діабетиків поки що залишається загадкою для науковців. У подальшому вони планують зосередитися винятково на властивостях чорного чаю, ймовірно пов’язаних із процесом ферментації.

Запис Пийте чорний чай для профілактики діабету спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Гормони в жінки можуть давати збій через постійні стреси, неякісне харчування, вагітність, менструації тощо. Та деякі смачні напої можуть нормалізувати її гормональний фон.

Чай з листя малини. Одну столову ложку листя малини залити склянкою окропу, настояти як чай. Можна пити і вранці, і ввечері – натщесерце і після їжі. Листя малини покращує роботу репродуктивної системи жінки та впливає на розслаблення матки в період менструального циклу.

Молоко з куркумою допомагає боротися з шкідливими бактеріями та підсилює метаболізм. 200 мл молока доведіть до кипіння й додайте на кінчику чайної ложки трохи меленої куркуми. Рекомендують пити теплим 1 раз на день. Тим, що погано реагують на молоко, можна замінити його половиною склянки теплої кип’яченої води (не гарячої!) з такою ж кількістю куркуми, вранці натщесерце, – рекомендує «Країна Здоров’я».

Запис Смачні напої для жіночих гормонів спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Як повідомляє espreso.tv, лікарі з Норвегії зауважують,  що в Україні та деяких інших країнах світу поширена думка,що в спекотні дні гарячі напої охолоджують організм більш ефективно, ніж холодні. На її підтвердження розповідають про мешканців Середньої Азії, які п’ють гарячий чай під палючим сонцем. Здоровий глузд підказує, що вживання чогось гарячого в спеку – не найкращий вибір, але може, аксакали знають істину? Та навіть деякі експерти підкреслюють: гарячі напої знижують температуру тіла і змушують більш старанно працювати потові залози, які охолоджують організм.

2012 року вчені з Університету Оттави дійшли висновку: якщо людина п’є гаряче, це призводить до зменшення кількості тепла всередині організму і виділенню більшої кількості поту. Наш організм виділяє піт тільки для того, щоб охолодити себе, і що активніше це відбувається, то комфортніше людина почувається у спеку.

Проте це може спрацювати тільки в тому випадку, якщо піт буде випаровуватися зі шкіри.

Запис Гарячі напої допоможуть у спеку тільки за однієї умови спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Аби організм добре функціонував, важливо не забувати пити достатньо води – не менше 1,5 літра. Але стільки води протягом дня пити не хочеться, тож варто знати – що ми п’ємо протягом дня і чи заповнюють інші напої кількість необхідної для здоров’я рідини.

https://24tv.ua/zdorove_harchuvannya_tag5278

Запис Здорове харчування: скільки калорій у каві та чаю спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Як повідомляє espreso.tv, лікарі з Норвегії зауважують,  що в Україні та деяких інших країнах світу поширена думка,що в спекотні дні гарячі напої охолоджують організм більш ефективно, ніж холодні. На її підтвердження розповідають про мешканців Середньої Азії, які п’ють гарячий чай під палючим сонцем. Здоровий глузд підказує, що вживання чогось гарячого в спеку – не найкращий вибір, але може, аксакали знають істину? Та навіть деякі експерти підкреслюють: гарячі напої знижують температуру тіла і змушують більш старанно працювати потові залози, які охолоджують організм.

2012 року вчені з Університету Оттави дійшли висновку: якщо людина п’є гаряче, це призводить до зменшення кількості тепла всередині організму і виділенню більшої кількості поту. Наш організм виділяє піт тільки для того, щоб охолодити себе, і що активніше це відбувається, то комфортніше людина почувається у спеку.

Проте це може спрацювати тільки в тому випадку, якщо піт буде випаровуватися зі шкіри.

Запис  Гарячі напої допоможуть у спеку тільки за однієї умови спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Учені винайшли спосіб виробляти квантові точки чайного листя, що використовують, серед іншого, для лікування раку без побічних ефектів, повідомляє «Eurekalert».

Квантові точки – це крихітні частки розміром менші за 10 нанометрів. Їх можна отримувати за допомоги хімічних реакцій, та це дає доволі багато побічних ефектів. До того ж вартість їх виходила доволі високою.

Однак учені з університету Суонсі встановили, що виробляти такі частки можна дешевше й менш токсично, використовуючи чайне листя. Воно містить велику кількість з’єднань: поліфеноли, амінокислоти, вітаміни й антиоксиданти. Дослідники змішали екстракт чайного листя із сульфатом кадмію й сульфідом натрію, отримавши зрештою квантові точки. Отриманий розчин нанесли на ракові клітини, взяті зі злоякісної пухлини легенів. Квантові точки проникали до ракових клітин і руйнували близько 80% із них.

Квантові точки можуть застосовуватися в антимікробній фарбі або у сонцезахисних кремах. Надалі дослідники планують відкрити власну фабрику з виробництва таких наночасток.  

Запис Наночастки з чайного листя здатні лікувати рак спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Щоби отямитися й швидко відновитися, важливо зосереджуватися не на причині стресу, а на подоланні його наслідків.

Стрес – небезпечна штука, яка чатує на нас на кожному кроці. «Вибити нас з сідла» може затор на дорозі, велика кількість роботи в офісі, погане самопочуття рідних або навіть коментар у соцмережі.

Ось кілька найпростіших способів повернути собі спокій і здатність мислити тверезо.

Зосередьтеся на диханні. Ритмічне дихання не вимагає особливої підготовки. Встановіть таймер на три хвилини і зосередьтеся на своєму диханні. Глибоко вдихніть через ніс, рахуючи подумки до п’яти – затримайте дихання ще на п’ять рахунків – повільно видихніть, рахуючи до п’яти. Повторюйте, поки не відчуєте, що заспокоїлися. Якщо ви відчуваєте не тільки стрес, але й сильну втому, американський психіатр Мерлін Вей рекомендує робити таку вправу під час прогулянки. Секрет гранично простий: заспокоюючи дихання, ви знижуєте рівень гормону стресу кортизолу.

Відірвіться від телефону. Постійна перевірка повідомлень на смартфоні посилює стрес і нервозність. Зробіть паузу і не перевіряйте пошту і лайки хоч якийсь час. Натомість зосередьтеся на собі: закрийте очі, дихайте повільно і згадайте, за що ви вдячні долі.

Здатність відчувати вдячність підвищує рівень щастя людини.

Слухайте повільну музику. Терапія музикою – чудовий спосіб розслабитися, де б ви не перебували. «Слухова кора взаємодіє з іншими областями мозку, які відповідають за відновлення, руху, мотивацію і управління емоціями», – розповідає фахівець з інтегративної медицини Національного інституту охорони здоров’я США Еммелін Едвардс.

Музика допомагає справлятися зі стресом, легкою депресією і неспокоєм.

Випийте гарячого чаю. Чай або інший напій без кофеїну допоможе розслабитися. Але не витрачайте цей час на перевірку смартфону, краще зосередьтеся на ароматі чаю, його смаку і температурі, розгляньте чашку, з якої п’єте. Це допомагає зосередитися на позитиві й заспокоїтися.

Прогуляйтеся. Свіже повітря, зміна картинки, види природи добре допомагають у боротьбі з занепокоєнням і нездатністю зосередитися.

Запис Як швидко впоратися зі стресом спершу з'явиться на Медіа-Версії.

*Відвар при грипі з високою температурою та задухою

Нарізати гілки верби, помити, обчистити кору, а деревину викинути. 2 жмені вербової кори залити літром холодної води й поставити на вогонь.  Довести до кипіння й зняти каструлю з плити. Випити протягом дня.

*Відвар, який стовідсотково зупинить грип чи ГРВІ, але тільки першого дня нездужання

Складові: 2 жмені кори верби, 2 чайні ложки перетертого кореня аїру, 1 чайну ложку подрібненого кореня солодки та 1 чайну ложку звіробою чи календули. Залити літром води і довести до кипіння. Додати вичавлений сік одного лимона.

Потім узяти 250 г цієї ще гарячої суміші і влити в неї 250 г вина чи 50 г горілки.

Якщо рецепт використовується для дитини, додається лише 100 г вина. І обов’язково дати відвару постояти, аби з нього випарувався алкоголь.

Вживати до 3-х разів на день.   

Запис Верба – від застуди та грипу спершу з'явиться на Медіа-Версії.

За вікном день від дня ​​стає все холодніше, і наш імунітет може не справлятися зі своїми прямими обов’язками. Щоби допомогти своєму організму, готуватимемо спеціальні напої, які зміцнять імунну систему і спростять життя.

Обліпиховий чай. Візьміть 100-120 грамів обліпихи (свіжої чи замороженої), проваріть і протріть через сито. Додайте в чай ​​і дочекайтеся, поки напій закипить. Можна додати трохи меду для посилення ефекту й просто до смаку.

Імбирно-медовий напій. Налийте в каструлю 1,5 літра чистої води, зачекайте поки трохи нагріється і додайте 1 очищений корінь імбиру. Доведіть до кипіння і дайте охолонути. Після кладемо мед за смаком, цедру лимона і одну паличку кориці. Перед вживанням дайте напою настоятися приблизно півгодини.

Журавлинно-брусничний морс. 500 грамів журавлини навпіл із брусницею подрібніть у блендері, додайте два літри води, перемішайте. Цукру додавайте до смаку й поставте на вогонь, доведіть до кипіння. Якщо хочете замінити цукор медом, зробіть це, коли морс трохи охолоне: при нагріванні вище за 38 градусів корисні властивості меду руйнуються.

Смачного  – і будьте здорові!
Рецепти збирала Лідія КОСТИНСЬКА, порадниця «Версій»

Запис Як вберегтися від застуди: три смачні рецепти народної медицини спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Із початком дії Угоди про зону вільної торгівлі з ЄС багато говориться про якість продукції українських виробників, які, щоб вийти на європейський ринок, мають дотримуватися високих стандартів. Тим часом планка для харчової продукції, яка завозиться в Україну, залишається відверто заниженою, а подекуди держава взагалі не перевіряє те, що потрапляє на український ринок. Як наслідок, українці, купуючи продукти навіть відомих західних торгових марок, отримують товар гіршої якості, ніж споживачі в ЄС. Чим відрізняється куплений в Україні і в Німеччині шоколад, скільки насправді у заморожених креветках води, і що не так із сиром, який продають у нас, – пояснюють фахівці.

Приводом для цього матеріалу стали результати проведеного у Литві дослідження складу продуктів харчування, які виробляються міжнародними європейськими компаніями в ЄС.

Як виявилось литовцям не додають какао, цукру та полуниці, порівняно з німцями. Так, наприклад, у чаї Nestea у Німеччині до складу входить лише цукор, а у Литві – сахароза та стевія, у печиві Milka в Німеччині 35% шоколаду, а у Литві лише 32%, в йогурті Activia Danon німцям кладуть 9% полуниці, а литовцям тільки 8,2%. Окрім того, в країнах нової Європи в продуктах використовується більше хімічних домішок, аніж у більш заможних країнах ЄС.

Міністр сільського господарства Литви вважає це несправедливою комерційною практикою. Його підтримав єврокомісар з питань захисту споживачів. Тож балтійська держава буде добиватись усунення цієї дискримінації через проведення загальноєвропейського дослідження та прийняття відповідних нормативів Євросоюзом.

Тим часом, ця ситуація змушує українців задуматися: якщо громадяни Литви, яка є членом ЄС, отримують гіршу продукцію, то що тоді можна сказати про товари на полицях українських магазинів?

Що перевіряє держава

Генеральний директор Української асоціації постачальників торговельних мереж Олексій Дорошенко зазначає, що «литовці отримують в чотири рази менше за німця, а українець у п’ять разів менше за литовця».

«Тому про склад продуктів навіть відомих міжнародних компаній можна лише тільки здогадуватись або читати їх на упаковці. Висновок один: рівень життя країни напряму впливає на якість продуктів, які ми купуємо. В Україні держава вже давно не проводить досліджень якості та безпечності продуктів, тому ми й не маємо у своєму розпорядженні відповідних даних», – наголошує він.

Аналогічних до проведених Литвою досліджень в Україні на державному рівні справді немає. Голова Держпродспоживслужби Володимир Лапа у коментарі ІА ZIK зазначив, що їхня служба працює у відповідності до українського законодавства і звірятись з західними перевірками не може, оскільки не має бази Європейського Союзу.

Також він пояснив, в яких випадках проводяться перевірки харчової продукції, яка ввозиться в Україну: «Підстави для цього передбачені Митним кодексом. Це невідповідність маркування, це якщо маркування не відповідає вимогам, не герметичне або розірване. Виключно за таких підстав ми направляємо на проведення лабораторного дослідження. Взагалі в нас діє система, коли, якщо йдеться про продукцію тваринного походження, ми даємо можливість імпортувати підприємствам, які мають єврономери. Тобто перший етап відсіювання продукції – на рівні підприємств, які постачають. А другий етап – якщо є законодавчі підстави направляти товар на лабораторні дослідження, ми направляємо».

Голова Держпродспоживслужби також додав, що згідно із новим законодавством, має бути розроблений довгостроковий план моніторингу і буде визначена певна періодичність контролю, відповідно до якої відбиратимуть зразки продукції. План цей мають затверджувати на наступний рік.

Наразі ж про якісний склад продуктів західних торгових марок в Україні можемо судити лише з окремих досліджень громадських організацій і науковців. І висновки їхні не вселяють оптимізму.

Непотріб з-за кордону і хаос на внутрішньому ринку

Сьогодні Україна перетворилася на таке собі сміттєзвалище європейського непотребу, вважає заступник голови правління Союзу споживачів України Олег Цільвік.

Для цього, каже він, є об’єктивні підстави, як низька купівельна спроможність населення. Але є й фактор держави, яка фактично не виконує свої обов’язки перед громадянами, не забезпечуючи безпечність продукції, яка потрапляє на внутрішній ринок. Експерт переконаний, що ефективність Державної служби з питань безпечності харчової продукції та захисту споживачів сьогодні фактично нульова.

«Держава перевіряє продукцію, тільки якщо є якісь масові отруєннями людей. Тобто це поодинокі випадки. А системно цей контроль не здійснюється через брак коштів, але, скоріше за все, через, відсутність політичної волі. Ті дослідження, які проводять громадські організації і які виявляють фальсифікат, на жаль, не є затребуваними з точки зору держави. Нині діюче законодавство не дозволяє виходити на перевірки за зверненнями громадських організацій. Тобто для того, щоб державний орган належними чином відреагував, має звернутися фізична особа-споживач. А, як ви розумієте, споживачу не просто купити за 50 чи 100 грн сир, випробувати його в лабораторії на наявність рослинних жирів, сплатити за це 1,5 тис. грн і потім скаржитися на продавця або виробника. Крім того, у більшості випадків сьогодні народ купує на ринках, де фіскальний чек не видають й ідентифікувати продавця чи отримати документи про походження товару неможливо. Тобто така реальна ситуація – повний хаос на внутрішньому ринку», – вважає Олег Цільвік.

«Стосовно ж того, що везуть до нас з європейського ринку, то це продукти низької якості. Буквально тиждень тому я був на форумі, де збиралися виробники молочної продукції, і там наводили приклад. Було досліджено сім зразків сиру, який виробляється в Польщі і реалізується в нас. Виявилося, що всі ці зразки були фальсифікатом сиру, бо містили жири рослинного походження», – додає він.

Фальсифікат і згода виробників

Олена Сидоренко, експерт з якості та безпечності харчових продуктів, професор кафедри товарознавства, управління безпечністю та якістю Київського національного торговельно-економічного університету, також підтверджує, що продукти, які продаються під однією маркою в Україні і в Європі, часто відрізняються за своїм складом. І це, за словами фахівця, може бути зумовлено двома чинниками.

«Один із них – фальсифікація. Тобто коли відомий бренд фальсифікують, а оскільки ринковий контроль в Україні зараз ослаблений, законодавство змінюється, то немає можливості систематичних перевірок», – зазначає експерт.

Вона пояснює, що підроблену продукцію часто можна відрізнити за упаковкою. Наприклад, якщо «Нестле» реалізовується у жерстяній тарі з наклеєною паперовою етикеткою, то це просто фальсифікат, оскільки для цього бренду характерна жерстяна тара без паперової етикетки. Справжня кава «Якобс» реалізується лише в скляній тарі. Якщо в іншій – то це фальсифікат.

Також в Україну часто постачають фальсифікований чай. До прикладу, напис «Made in China» свідчить про те, що це 100% фальсифікат, тобто низькосортний чай запакований як високосортний під виглядом якогось бренду. Тоді як на справжньому фірмовому чаї має бути напис, яка це китайська торгова компанія, яка провінція, де зібраний чай, і потім його характеристики.

Інша причина, чому реалізовувана в Україні імпортна продукція може відрізнятися за складом від європейської, – це умови, які прописані в контракті між виробником і постачальником. Фірма, яка в Україні займається розповсюдженням певної імпортної продукції, може в контракті прописати свої умови для того, щоб здешевити продукт і щоб він, відповідно, був затребуваним на українському ринку, де купівельна спроможність населення значно нижча, ніж у країнах Західної Європи.

«Відповідно, тоді той чи інший бренд може для України виробляти таку продукцію, яка за певними параметрами буде відрізнятися. І тоді це проблема нашої держави і проблема відсутності контролю з боку держави, а не проблема бренду. Так, брендовий виробник може сказати, що не буде поставляти продукцію з іншими вимогами, але зрозуміло, що це бізнес, і виробники завжди зацікавлені в прибутку, тому поставляють ту продукція, на яку є замовлення», – зазначає Олена Сидоренко.

Вона пояснює, що для здешевлення продукції виробники замінюють найбільш дорогоцінні компоненти. Ось лише кілька прикладів.

Скажімо, якщо в Європі у крабових паличках вміст м’яса риби 60%, то для нас можуть виготовити палички з вмістом сурімі лише 20%.

У заморожених креветках, які також імпортуються в Україну і є далеко не дешевим продуктом, може бути багато глазурі – навіть 50%. Це додає маси, і у споживача створюється зорове враження, що він купив багато креветок, а насправді там багато льоду.

Також суттєва різниця буває у складі шоколаду. Наприклад, у шоколаді, який продають в Німеччині, може бути 40% какао-масла, тоді як та ж сама торгова марка в Україні може продавати шоколад лише з 20% какао-масла. «Проте основне, що склад продукції має бути зазначений на упакуванні. Будьмо пильними, не сподіваючись лише на відомий бренд», – наголошує Олена Сидоренко.

За матеріалами інтернет-видань segodnya.ua, zik.com.ua

Запис Україна як сміттєзвалище європейського непотребу, або що “впарюють” українцям під виглядом “брендових” харчів спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Підвищена пітливість (гіпергідроз) – одна з найпоширеніших форм порушення потовиділення. За статистикою, на гіпергідроз страждає від 1 до 5% населення, серед яких значну  частину складають молоді люди. Про причини та особливості цього явища розповідає кандидат медичних наук Лілія ГУЛЕЙ, асистент кафедри дерматовенерології Буковинського державного медичного університету.

Кожний з нас хоча б раз у житті відчував, що після сильного емоційного сплеску чи болі, яку несила терпіти, долоні раптом вкриваються вологою або мокріє під пахвами, а то й вода стікає спиною. Така реакція називається гіпергідрозом – підвищеною пітливістю. Фізіологічно вона є захисною функцією організму від перегрівання й виникає, як правило, спекотної погоди, при фізичному навантаженні або лихоманці, а також при перебуванні в задушливих приміщеннях із підвищеною вологістю повітря, неправильному питному режимі, носінні тісного одягу та взуття з синтетичних матеріалів. Надлишкове потовиділення виникає рефлекторно при стресі, прийомі гарячої або гострої їжі, алкоголю та низці хімічних речовин.

Формальна кількісна характеристика гіпергідрозу – виділення більше 100 міліграмів поту в одній пахвовій западині за 5 хвилин – часто обумовлена тим, що число потових залоз на одиницю поверхні шкіри значно перевищує норму.

Доволі часто нібито простий і банальний гіпергідроз може спричинити виражені емоційні порушення, перерости в серйозніші проблеми – невроз і депресію, невдачі на роботі та в особистому житті.

До слова, у США, Швеції та і Великій Британії  долонний гіпергідроз, який може повністю зруйнувати професійну діяльність у низці спеціальностей, уже визнаний  інвалідизуючим фактором і витрати на його лікування (в тому числі й хірургічне) покриваються медичним страхуванням.

В Україні цією проблемою займаються неактивно, оскільки формально гіпергідроз не є хворобою (під словом «хвороба» розуміють лише стани, які знижують працездатність і призводять до важких ускладнень і наслідків). Раніше взагалі вважалося, що гіпергідроз – це чисто фізіологічний варіант реагування на нервовий стрес. І сам по собі загрози для здоров’я не являє, а стає лише чинником, який знижує якість життя людини, проявляючись, часто разом з неконтрольованим раптовим рум’янцем на обличчі, страхом перед публічними виступами тощо.

Сьогодні відомо, що у виникненні гіпергідрозу істотну роль грають спадкові чинники (30-50% випадків), у прогресуванні – психічні чинники, особливо, коли в поті з’являється неприємний запах. Патологічний гіпергідроз обумовлений низкою нейроендокринних порушень, провідними з яких є функціональні або органічні зміни з боку центральної та вегетативної нервової системи, які виникають незалежно від впливу температури на організм.

Істинні причини патологічного стану – «пускові механізми» взаємопов’язанних процесів зміни функцій симпатичної нервової системи і потових залоз залишаються невідомими. Розрізняють наступні види гіпергідрозу: генералізований – потовиділення зростає на всій поверхні тіла, локальний – тільки на окремих частинах, наприклад, в ділянці долонів та підошв (60%), підпахвових западин (30-40%), а також обличчя.

Цікаво, що потовидільна система европейців та азіатів влаштована по-різному: в европейців здебільшого помірно пітніють долоні та ступні, значно інтенсивніше – пахвові западини, у японців і китайців – навпаки.

Генералізований гіпергідроз без видимих причин потребує негайної діагностики, бо може бути симптомом серйозного захворювання. Нерідко наявність долонного гіпергідрозу призводить до обмежень у виборі профессії (робота з клавіатурою, комп’ютерною мишкою, тонкими інструментами, налаштуванням роботи фокуса на мікроскопі, робота з ремонту комп’ютерів, електронної апаратури), неможливості утримувати слизькі предмети (вправи на брусках, заняття з гантелями тощо).

Гіпергідроз може бути первинним (без видимих причин), який зустрічається в 1% людей. Як правило, він починається в дитинстві, посилюється в юнацькому віці під час статевого дозрівання і сприяє приєднанню вторинних інфекцій. Але зупиняється в нічний час доби. Крім усього, він часто має сімейний характер.

Вторинний гіпергідроз – один із симптомів різних захворювань. При ньому потіє все тіло, немає зв’язку з часом доби, натомість зберігається чіткий зв’язок з активністю головного захворювання і, мірою одужання, потовиділення зменшується.

Отже, пошук причини гіпергідрозу перш за все спрямований на з’ясування того, яке саме захворювання його спричинило. А це можуть бути недуги ендокринної системи, патології нервової системи та психоемоційної сфери, інфекційні хвороби (туберкульоз, гельмінтоз, СНІД тощо), порушення з боку серцево-судинної системи (ішемична хвороба серця, гіпертонічна хвороба тощо), захворювання нирок, пухлини, генетичні патології, дії наркотиків, отруєння грибами, фосфорорганічними з’єднаннями, алкоголізм тощо.

Лікування гіпергідрозу – тривалий процесс, який потребує зусиль і лікаря, і пацієнта, бо зазвичай потребує повторних курсів.

Якщо гіпергідроз не є симптомом, який супроводжує основне захворювання, то для його лікування в медичній практиці широко застосовують наступні види терапії: медикаментозні, психотерапевтичні, фізіотерапевтичні, антипреспіранти.

Оскільки гіпергідроз негативно позначається на якості життя та дуже часто є «першим дзвіночком» про низку серйозних захворювань, слід проконсультуватися в лікаря для своєчасної діагностики та вибору найбільш ефективних методів лікування.

Запис Приймаєте душ вранці й увечері, та це не рятує від поту? спершу з'явиться на Медіа-Версії.