Головний герой роману «Троє в одному човні…» Джерома К.Джерома полюбляв читати медичний довідник, причому всі описані хвороби миттєво знаходив у себе. Окрім запалення коліна, що його дуже засмутило… Коли ж він пішов до лікаря, той прописав йому… великий біфштекс, пиво, тривалу прогулянку й добрий сон. Як би ж персонаж безсмертної класики пішов до лікаря сьогодні, то отримав би рецепти на цілі купи пігулок.

Соціологи називають це явище «медикалізацією» суспільства, стверджує видання «Фокус», та коли висловлюватися не так делікатно, – «спекуляцією на хворобах». Таким виразом називають вигадування або рекламу хвороб, аби продавати якнайбільше ліків від них. Наша цивілізація розвивається, фармацевтика також досягає успіхів, щороку з’являються сотні досліджень. Побічним ефектом цього прогресу стала проблема «вигаданих хвороб»: їх діагностують, призначається лікування, та при цьому все це далеке від справжньої медицини. Отже,
Авітаміноз: симптом, а не хвороба. Зима в розпалі, тож прийшов час авітамінозу й активного приймання різних добавок і вітамінів. Однак нестача вітамінів настає не від того, що ви їсте замало яблук. І тим більше, це не сезонний недуг. Насправді нестача вітамінів – це симптом, причому різних хвороб. Це можуть бути й генетичні розлади, що перешкоджають засвоєнню вітамінів, і захворювання крові. Будь-що, реальний діагноз звучатиме набагато специфічніше, аніж авітаміноз.
Гіпертонус матки: зовсім не захворювання. Майбутніх породіль часто лякають підвищеним тонусом матки та його наслідком – мимовільним викиднем на пізніх строках вагітності. Завдяки цьому діагнозові ми маємо феномен «лежання на збереженні»: жінок укладають в лікарню, де вони проводять тижні або й місяці. Однак прогресивні гінекологи стверджують: матка – м’язовий орган, вона скорочується й розслаблюється за визначенням, і в неї точно має бути тонус. Це не діагноз, а нормальний стан організму.
Безсоння: вигадана недуга. Мода буває не лише на одяг, медицина теж може потрапляти під її вплив. Один з наймодніших нині діагнозів – безсоння, яке безперестанку класифікують і розширюють список чинників, які призводять до безсоння. До прикладу, розрізняють безсоння гостре, хронічне, термінальне, менопаузальне… У великій кількості статей говориться, що її спричиняють алергії, проблеми з травним трактом, артрити, астма й ще купа недуг. Однак причина цієї «вакханалії» – створення ринку для снодійного та антидепресантів, якими безсоння лікують. Борець за медицину розумну, терапевт Гілберт Велш закликає припинити цю «епідемію діагнозів». Адже здебільшого безсоння зумовлене способом життя, а від цього не лікують. Справді ж медичних причин – одиниці.
Целюліт: інша хвороба Разом з лупою целюліт був оголошений великою проблемою, із якою бореться естетична хірургія і косметологічні компанії. Але «апельсинова шкірка» на стегнах і сідницях нічого спільного із целюлітом не має.  В медицині цим терміном називають флегмону. Гостре гнійне запалення підшкірної жирової клітковини, коли туди потрапляють мікроби. Флегмона може виникнути в будь-якій частині тіла, і вже точно лікують її антибіотиками чи навіть оперативно, а не кремами.
Вегетосудинна дистонія: радянська хвороба. ВСД – винахід радянських лікарів, які ставили  цей діагноз у найрізноманітніших  випадках: від низького тиску  вкупі з анемією до болю в шлунку та холодних кінцівок. А по суті – коли лікар не знав, що відбувається із людиною. Симптоми, якими описують дистонію, насправді характеризують купу різних недуг. Тож якщо вам поставили цей діагноз – він точно неправильний. У нас ВСД користуються досі, а більше ніде у світі такого діагнозу немає. За кордоном VSD – це хвороба серця, дефект міжшлуночкової перегородки.
Депресія: підставна хвороба. І теж модна. Нею прийнято називати хандру, поганий настрій, занепад сил, однак клінічна депресія – значно серйозніший стан. Американський інститут психічного здоров’я серед симптомів депресії називає дратівливість, проблеми з концентрацією уваги, уповільнення рухів і мовлення, біль, кольки, проблеми травлення. Особливість діагностування депресії полягає в тому, що її плутають із іншими захворюваннями зі схожими симптомами. Тож за депресію видають синдром хронічної втоми, гіпотиреоз (нестачу гормонів щитовидної залози) і навіть діабет.
Сексуальна дисфункція: хвороба Віагри. Діагнози «еректильна дисфункція» в чоловіків та «сексуальна дисфункція» в жінок виникли 1998 року – коли стала продаватися «Віагра». Тоді почався рух сексологів та фармацевтів, які оголосили, що головною функцією статевих органів є секс, і перемістили сексуальні проблеми у розряд медичних. Симптомом дисфункції в чоловіків називають недостатню ерекцію чи її відсутність, а от випадок із жіночим діагнозом більш заплутаний: ознаками дисфункції вважають «повторювані проблеми із сексуальним відгуком, оргазмом чи болем». На еректильну дисфункцію працює ціла індустрія, яка включає таблетки, хірургію, гормональну терапію тощо. На початку 2000-х було багато спроб створити таке ж для жінок. До справи долучилася відома корпорація «Pfizer», яка почала розробляти для жінок препарати, аналогічні віагрі. Однак тести на 3-х тисячах жінок не показали ефективності ліків, адже симптоми «хвороби» в медичному плані занадто розпливчасті, аби їх лікувати.

Запис <strong>7 діагнозів, із якими лікарі спекулюють на хворобах</strong> спершу з'явиться на Медіа-Версії.

Весна не тільки пробуджує природу, вона приносить радість і нам, піднімаючи настрій і налаштовучи на позитив і здійснення нових планів. Відродження дарує жвавість і натхнення, поєднуючись із новим і прекрасним – новими ідеями, задумами та перспективами. У повітрі вже відчуваємо запах весни, ніби природа готова до нового життя. І це неабияк надихає.

Проте з приходом весни починаються й деякі загострення,  що може затьмарити таку гарну картинку. Зокрема – весняний авітаміноз і сезонна депресія.

Не забувайте про фрукти й свіже повітря

Відчуваєте млявість, вас дратують дрібниці, іноді важко заснути, а вранці – встати з ліжка? Важко сконцентруватися на роботі чи навчанні? Це ознака того, що час подумати про введення у раціон вітамінів. Адже першопричиною весняного авітамінозу є нестача вітамінів, – розповідає Оксана ОЛІНИК, доцент кафедри внутрішньої медицини Буковинського державного медичного університету:

– До кінця зими вітамінів у продуктах харчування залишається зовсім не багато. Наприклад, яблука за час зберігання втрачають більше половини вітамінів С і В, а цитрусові – третину. У картоплі до весни аскорбінки (вітаміну С) залишається вшестеро менше, ніж було восени, та й та випаровується при варінні-смаженні. Тому близько 80% чоловіків і жінок не отримують із їжею рекомендованих норм вітамінів і мінералів. Та найчастіше авітаміноз (правильніше – гіповітаміноз) зустрічається у вагітних жінок і матерів, які годують грудьми, людей похилого віку та дітей у період активного росту. У зоні ризику люди, що неправильно або неякісно харчуються, мають значні фізичні навантаження, стреси.

Якщо людина не реагуватиме на сигнали організму про допомогу, це може призвести до значного зниження працездатності, виникнення проблем з імунітетом, фізичними та інтелектуальними можливостями. Ознаками вітамінної недостатності є часті простудні захворювання з тривалим одужанням, запаморочення навіть у стані спокою, бліда та суха шкіра, сухе, посічене волосся, тріщини в куточках губ, кровоточиві ясна, хронічна втома, дратівливість, апатія, неуважність і забудькуватість.

Загальний підхід у лікуванні гіповітамінозів спрямований на ліквідацію причин, що призвели до нього, корекцію харчового раціону на збагачення нутрієнтами, тобто вітаміноносіями. Для цього лікарі рекомендують насичувати організм природними вітамінами, не вживати харчів з барвниками і консервантами, відмовитися від фастфудів і надто жирної їжі. Натомість до раціону треба ввести більше здорових, домашніх страв. Перевагу надавати сирим фруктам і овочам, а також квашеним капусті, помідорам, огіркам.

Отже, якщо їсти більше фруктів, більше часу проводити на свіжому повітрі і не забувати про здоровий сон, насолоджуватися весною буде приємніше.

Піші прогулянки, нові знайомства, розваги й позитив

Апатія, дратівливість і лінощі – прояви депресії. За статистикою, кожний п’ятий українець страждає від неї навесні. Такий стан пов’язаний з міжсезонням, пояснюють психологи.

– Люди взимку більш пасивні, менше рухаються, мозок здатний більше вбирати інформацію, ніж продукувати. Тому людина фізично і психічно реагує на зміну пір року, зміну біоритмів, а це відображається на її психоемоційному стані, – каже Алла БОРИСЮК, професор кафедри психології та соціології Буковинського державного медичного університету:

– Весна впливає на наш психологічний стан, отже сезонні зміни настроів і самопочуття цілком реальні. Навіть абсолютно здорові люди з рухливою психікою навесні починають почуватися дивно й незатишно. Причому, це може повторюватися з року в рік.

Серед психологів побутує думка, що весняні проблеми часто є або надуманими, або відбивають особливості характеру. Все залежить від сприйняття людиною картини світу. Якщо оптимістам за будь-якої погоди світить сонечко, то у песимістів завжди похмуро на душі. І, до речі, жінки загалом більш схильні до поганого настрою, ніж чоловіки, бо прекрасна стать відрізняється емоційнішим сприйняттям дійсності.

Найефективніші ліки від депресії – здорове харчування, фізичне навантаження, піші прогулянки, нові знайомства, розваги та позитив. Доклавши мінімальних зусиль, можна надовго забути про весняну депресію, натомість зарядивши себе позитивними емоціями, та із задоволенням радіти весні.

Віта МАРТИНІВ,  студентка відділення журналістики ЧНУ

Запис Добре їсти, добре спати – Бог здоров’я мусить дати спершу з'явиться на Медіа-Версії.