Йдеться про бургери, картоплю, майонез і свинину.

Бургери. Якщо вибрати котлету з яловичини й додати якнайбільше зелені, бургер стає не такою вже й страшною їжею і цілком може бути з’їденим на обід.

Картопля. Якщо споживати її 2-3 рази на тиждень, вона зовсім не зашкодить фігурі. Звісно, від смаженої картоплі краще утриматися.

Майонез. У холодному вигляді як заправка до салатів зі свіжих продуктів майонез не такий вже й шкідливий.

Свинина. На думку дієтологів, не свинина є причиною зайвої ваги, а спосіб її приготування. Достатньо вибрати нежирний шматок м’яса й запекти в духовці чи на грилі.